In unserem veganen Partnerhotel LA VIMEA gibt es viele saisonale Köstlichekiten. Da darf eine leckere Spargel-Holunderblüten-Cremesuppe natürlich nicht fehlen. Der Küchenchef Luca Sordi hat uns ein tolles Rezept zum Nachkochen für euch zu Hause verraten.
Ganzheitlich veganes Hotel
Ihr möchtet einen rundum veganen Urlaub verbringen? Dann seid ihr im LA VIMEA in Südtirol richtig. Das Hotel ist seit 2016 zu 100 % vegan, auch bei der Einrichtung wurden ausschließlich vegane, tierversuchsfreie und ökologisch rückführbare Materialien verwendet. Die abwechslungsreiche Küche des Hotels verwöhnt euch mit saisonalen und regionalen Produkten und hat immer wieder neue Kreationen für euch. Der ideale Ort für alle, die schon vegan leben oder für diejenigen, die „vegan“ einfach mal entspannt ausprobieren wollen.
Viel Spaß beim Nachkochen und Buon Appetito!
Spargel-Holunderblüten-Cremesuppe

Zutaten
- 500 g Spargel
- 50 g Sonnenblumenöl
- Salz
- Pfeffer
- natives Olivenöl
- Erlenblüten
- 150 g Weißes Dinkelmehl
- 75 g vegane Butter 75 g (sehr kalt - in kleinen Würfeln)
- 3 sehr rote Äpfel
- 50 g Rote Bete
- 250 g Joghurt auf Pflanzenbasis (Mandel, Soja/Kokosnuss, für einen exotischen Twist)
- Zitronenschale
- 200 g Fichtenspitzen
- 150 ml Wasser
- 30 g Apfelessig
- 15 g brauner Zucker
- Holunderblüten
Schritte
- Step 1 Spargel-Creme-Suppe – Den unteren Teil des Spargels entfernen und aus diesem „Abfall“ eine Brühe (ca. 300 ml Wasser) kochen.
- Step 2 Restlichen Spargel mit Öl und Salz würzen und grillen (oder in einer Pfanne garen, bis er schön dunkel ist).
- Step 3 So schnell wie möglich abkühlen (z. B. auf einem kalten Tablett, das vorher in den Gefrierschrank gelegt wurde).
- Step 4 Mit dem Spargelsud und dem Samenöl pürieren, bis eine sehr glatte Masse entsteht. (Holunderblüten bereithalten, wenn die Creme erwärmt wird)
- Step 5 Der „durchsichtige“ Biskuit – Mehl, Butter und eine Prise Salz mischen, bis eine „sandähnliche“ Mischung entsteht.
- Step 6 50 ml sehr kaltes Wasser hinzugeben und erneut mischen.
- Step 7 Einen quadratischen Laib formen, abdecken und abkühlen lassen.
- Step 8 Den Durchmesser des Serviertellers für die Suppe ausmessen.
- Step 9 Mürbeteig 2 mm dick ausrollen und mithilfe eines runden Tellers, Bechers oder Nudelschneiders auf den gewünschten Durchmesser ausschneiden.
- Step 10 Je nach Geschmack weitere Löcher in die Mitte des Kekses stechen – das ist der „durchsichtige“ Moment 🙂
- Step 11 12 Minuten bei 170°C backen, bis sie goldbraun sind.
- Step 12 Das Apfelpulver – Apfel und die Rote Bete in Scheiben schneiden.
- Step 13 Bei 45 Grad im Ofen vollständig entwässern und pürieren.
- Step 14 Labneh-Joghurt – Baumwolltuch auf ein Sieb legen und das Ganze über eine Schüssel hängen. Den Joghurt hinein gießen – eine transparente Molke wird durch das Tuch laufen. Über Nacht im Kühlschrank abseihen. (Mehr Zeit = dickflüssiger)
- Step 15 Aus dem Tuch nehmen und mit Öl, Salz, Pfeffer und Zitronenschalenabrieb würzen.
- Step 16 Die Fichtenspitzen – Je nach Anzahl der Fichtenspitzen die Menge der Salzlake nachjustieren.
- Step 17 Alle Zutaten für die Salzlake (150 ml Wasser, 30 g Apfelessig, 15 g brauner Zucker, Salz) aufkochen und auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.
- Step 18 Die Fichtenspitzen hineinlegen und mindestens einen Tag im Kühlschrank reifen lassen.
- Step 19 Anrichten – Zuerst den „durchsichtigen“ Biskuit anrichten: 5 Sahnepunkte auf den äußersten Rand des Biskuits setzen – diese werden unsere „Anschläge“ sein, damit das Biskuit nicht verrutscht. Den Keks auf einen Becher (mit der Creme nach unten) setzen und mit dem Apfelpulver bestreuen.
- Step 20 Suppe erwärmen und wenn sie heiß ist, je nach Geschmack ein paar Holunderblüten hinein streuen.
- Step 21 Die heiße Spargelsahne in den Teller gießen und den Biskuit dazugeben: Mit der richtigen Menge an Sahne sollte der Biskuit nur 3 bis 4 mm über der Creme stehen.
- Step 22 Mit dem Joghurt, der Fichtenspitze, ein paar Scheiben roten Rettichs und einigen frischen Holunderblüten garnieren.
Weiterlesen: GESUND ESSEN IM URLAUB – ERNÄHRUNGSANGEBOTE DER GREEN PEARLS® HOTELS
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