Wenn du im Urlaub nach Entspannung suchst, ist eine Wellnessbehandlung genau das Richtige! Einige unserer nachhaltigen Partner haben ihre eigenen Signature-Treatments entwickelt, welche du nirgends sonst finden kannst. In diesem Blog-Beitrag möchten wir dir diese einzigartigen (und natürlich nachhaltigen) Treatments und weitere außergewöhnliche Wellnessbehandlungen näher vorstellen. Finde heraus, welches am besten zu dir passt. Die Auswahl wird dir – das können wir dir schon verraten – nicht leicht fallen!
Kakaozeremonie und Yoga-Retreats im Jahreskreislauf
Für 2024 bietet das Gut Sonnenhausen Yoga-Retreats an, die sich am Jahreskreislauf orientieren. Dafür gibt es kaum einen passenderen Ort als das ehemalige Gestüt südlich von München. Es liegt mitten in einem Naturschutzgebiet, sodass die Jahreszeiten dort spürbar sind. Inmitten der Natur kannst du dir eine wunderbare Auszeit nehmen und dich bei einem Yoga-Retreat ganz auf dich konzentrieren.
Die Yoga-Retreats werden von der professionellen Yoga-Lehrerin Thail De La Paz durchgeführt und finden im Februar, März, September, November und Dezember statt. Das Highlight ist sicherlich die Kakaozeremonie. Bei diesem schamanistischen Ritual steht der Genuss von echtem Kakao im Zentrum. Die Zeremonie soll dir “das Herz öffnen” und ist demnach perfekt für dich, wenn du eine angeleitete Reise in dein Inneres unternehmen möchtest.
4-stündiger Signature Flow from East to West
Eine vollständige Reinigung von Äußerem zum Inneren erlebst du beim Signature-Treatment des CERVO Mountain Resort im Schweizerischen Zermatt. Es besteht aus sechs Stationen mit Behandlungen von Ost nach West. Die Reise beginnt mit einem Hammam-Peeling im Dampfbad, darauf folgt ein Hot Stone Kräuterbad, welches von Bhutan inspiriert ist. In der dritten Station wählst du in der mongolischen Jurte eine Arvenholz- oder eine ayurvedische Abhyanga-Massage. Es folgt eine Pause mit frischen Säften und Früchten. Weiter geht es mit einer Fuß-, Hand- und Gesichtsbehandlung mit der CERVO Aprikosen- und Bergkräuter-Kosmetiklinie. Im sechsten Schritt endet die Reise mit einem tibetischen Klangschalen-Ritual.
Begleitet wirst du bei diesem Treatment von ausgebildeten Therapeut*innen und fühlst dich im Anschluss äußerlich und innerlich gereinigt und nachhaltig entspannt.
Langanhaltende Schmerz- und Bewegungsfreiheit
Plagst du dich mit allerlei Wehwehchen oder Schmerzen, für die die Schulmedizin noch keine Lösung gefunden hat, könnte dir ein Aufenthalt im HUBERTUS Mountain Refugio Allgäu guttun. Das ökologisch geführte Wellness-Hotel befindet sich hoch in den deutschen Alpen und verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz.
“Das Thema Ganzheitlich ist uns wichtig, da es die Grundlagen unseres HolisticLife-Konzepts darstellt.”
HUBERTUS Mountain Refugio Allgäu
Zu den Signature-Treatments gehören:
- HolisticDeep: Eine Anwendung, die auf die Tiefenmuskulatur geht, für eine langanhaltende Schmerz- und Bewegungsfreiheit. Hier wird die Ursache für viele Blockaden und Verspannungen manuell behandelt.
- HolisticReset: Das ganzheitliche Behandlungskonzept ist geeignet bei akuten und chronischen Erkrankungen, Verspannungen und Sportverletzungen. “In der perfekten Symbiose von Anamnese und Therapieform findet an Iliopsoas (Seelenmuskel) und Kiefergelenk ein Therapieansatz statt, der den kompletten Körper auf Anfang setzt – RESET.”
Zusätzlich zu den Treatments kannst du dein Wohlbefinden durch Wanderungen in der umliegenden Natur, Schwimmen und Saunieren steigern – und das gesunde Bio-Essen des Hotels genießen.
Stress abbauen im Urlaub
Stress hat einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Hier kann eine Anti-Stress-Behandlung in Verbindung mit einem (Kurz-)Urlaub genau das richtige Gegenmittel sein.
Im STURM in der Röhn in Mitteldeutschland gibt es ganzheitliche, energetische, Anwendungen, welche von den Shiatsu-Praktikerinnen Carmen und Sabine durchgeführt werden. Diese Anwendungen stellen eine Kombination aus der japanischen Heilkunst und achtsamen Berührungen dar und beruhigen den Geist.
“Die energetischen Anwendungen wirken entschleunigend bei einem hohen Stresslevel – daher empfehlen wir die Durchführung zu Beginn des Urlaubs.”
STURM
Stress-Management in Thailand
Unser Green PearlsⓇ Partner Keemala auf Phuket in Thailand bietet spezielle Unwind-Programme für Menschen mit “High-Pressure Careers”. Hierbei geht es nicht nur um Übungen und Spa-Behandlungen, sondern auch darum, Stress-Management-Techniken zu erlernen, die du mit nach Hause nehmen kannst.
„Während des Retreats lernen die Gäste, wie sie den Beginn von Stress erkennen und effektive Techniken zum bewussten Stressabbau anwenden können.”
Keemala
Das nachhaltige Resort bietet zudem Yoga und Naturerlebnisse im thailändischen Urwald, in dessen Baumkronen die Villen liegen. Wichtig ist hierbei, dass du barfuß gehst, um die Natur direkt zu spüren.
Thalasso und Ocean Balancing am Atlantik
Das OCÉANO Health Spa Hotel auf Teneriffa liegt direkt am Atlantik und hat demnach einen besonderen Bezug zum Meer. Hier kommt Thalasso ins Spiel, eine Behandlungsmethode, die nach dem altgriechischen Wort thálassa = Meer benannt ist. Bei Thalasso kommen also die Kräfte des Meeres zum Einsatz. Hierzu gehören (erwärmtes) Meerwasser, Meeresluft, Algen, Sand und Schlick.
Bei “Ocean Balancing” erhältst du im 34 Grad warmen Thalassopool (Meerwasserpool), ein therapeutisches Signature-Treatment, das eine Mischung zwischen schwerelosem Schweben und Aqua-Massage ist.
Aromabad mit Aquapunktur
Im Hotel Luise in Erlangen spielt das Wasser ebenfalls eine wichtige Rolle bei ihrer außergewöhnlichen Wellnessbehandlung. Für das Aromabad mit Aquapunktur kannst du dir ein Kräuterbad nach deinem Wunsch zusammenstellen. Die Kräuter hierfür sind entweder selbst angebaut oder kommen von nachhaltigen Lieferanten aus der Umgebung. Für die Aquapunktur kommt warmes Wasser aus zehn speziell angeordneten Jetdüsen. So wird die Muskulatur von Schultern, Rücken und Lendenwirbelbereich gelockert.
Zerobody Floating Experience
Futuristischer wird es im vegetarischen Dolomiten-Hotel Paradiso Pure.Living auf der Seiser Alm. Beim Zerobody Floating Experience liegst du auf einer warmen Oberfläche und sollst dich dabei völlig schwerelos fühlen.
“Das Zero-Gravity-System bietet eine vollständige Entspannung für Körper und Geist. Es ermöglicht das Schweben, als ob man sich in den Tiefen des Weltraums befindet, umgeben von farbigen Lichtern und sanfter Musik. Unsere Gäste, die bei uns in den Dolomiten sind, schätzen Zerobody Floating Experience besonders nach einem aktiven Ski- oder Wandertag”
Paradiso Pure.Living
Außergewöhnliche Wellnessbehandlungen mit der Kraft des Waldes
Im Baum-Hotel My Arbor befindest du dich mitten im Fichtenwald auf der Plose in der Nähe von Brixen in Südtirol. Der Wald hat viele der speziell entwickelten Wellessbehandlungen inspiriert. Anhand eines Fragebogens kannst du dich einem bestimmten Baumtyp (Lärche, Zirbe, Latsche oder Fichte) zuordnen lassen und wirst dann entsprechend der Wirkungsweise dieser Bäume behandelt. Das Hotel hat einen 2.500 m² großen Wellnessbereich mit Saunen, Infinity-Pool und Panorama-Whrilpool. An oberster Stelle steht für das Hotel “die Zufriedenheit und Entspannung unserer Gäste nach einer Spa-Behandlung”.
Signature-Treatment zum Durchatmen auf dem Ritten
Noch höher gelegen in Südtirol, und zwar auf 1.200 Metern auf dem Sonnenplateau Ritten, befindet sich das Hotel Weihrerhof direkt am Wolfsgrubener See. Im Spa-Bereich werden dir eine Vielzahl von Behandlungen angeboten und auch drei speziell entwickelte Signature-Treatments. Eines davon nennt sich “Ionad – zentrieren” und bezeichnet ein Ritual für eine freie Atemmuskulatur. Hierfür werden Energiebahnen von den Füßen bis zu den Händen bis zu Nacken und Kopf stimuliert. Das 70-minütige Treatment enthält unter anderem eine Kopfakkupressur und lässt dich tief entspannt und frei atmen.
Alpen-Ayurveda
Auf der deutschen Seite der Alpen, im Hotel Das Rübezahl im Allgäu kannst du Ayurveda kennenlernen oder vertiefen. Ayurveda ist eine alte indische Heilkunst und gilt als das älteste, bis heute praktizierte Medizinsystem der Welt. Es geht hierbei um ganzheitliche Heilung und Gesundheit und umfasst sowohl eine Gesundheits- als auch eine Ernährungslehre.
Mehr über Ayurveda Wellness in nachhaltigen Hotels erfährst du in diesem Blogartikel über die Ayurveda Lehre und ihre Anwendung
Im Das Rübezahl berät und behandelt dich die Spa-Leiterin und Ayurvedatherapeutin Manuela Kellner. Möchtest du in das Thema eintauchen, kannst du dich bei einem einstündigen Coaching genau beraten lassen. Du kannst in diesem Coaching z. B. deinen Ayurvedatyp (Vata, Pitta oder Kapha) bestimmen lassen oder dich speziellen Themen wie Ernährung, Schlafproblemen oder Life Balance widmen. Hinzu kannst du passende Treatments bei Manuela buchen, wie z. B. die Ganzkörper-Ölmassage Abhyanga.
Speziell auf dich abgestimmte Massagen
Wenn nach all diesen Vorschlägen bis jetzt nicht das richtige Treatment für dich dabei war, können wir dich an das Hotel Klosterbräu in Seefeld, Tirol, verweisen. Die 3.500 m² große Wellnesswelt mit beheiztem Außenpool, Panorama Roof-Top-Pool und sieben Themensaunen nennt sich FEEL.YOUNIQUE®. Neben den angebotenen Behandlungen kannst du dir dort eine YOUNIQUE-Massage (65 Minuten) zusammenstellen lassen, die sich genau nach dem richtet, was du in diesem Moment brauchst. Es stehen dir verschiedene Elemente wie Schröpfgläser, Basaltsteine, Faszien-Tools oder Aromaöle zur Auswahl. Die holistisch ausgebildeten Therapeut*innen haben einen großen Erfahrungsschatz und schneiden die Behandlung genau nach deinen Wünschen und Bedürfnissen auf dich zu.
Nachhaltig in mehr als einem Sinn
Das Schönste bei den Signature-Treatments der Green PearlsⓇ Partner ist, dass sie nachhaltig sind. So finden sie in natürlichen Räumen mit Naturmaterialien und Naturkosmetik statt. Die Spa Welten werden möglichst umweltfreundlich mit Energie versorgt und auch sonst achten die vorgestellten Hotels darauf, ihre Auswirkungen möglichst gering zu halten. Das bedeutet nicht nur weniger Belastung für die Umwelt, sondern du genießt auch eine Atmosphäre ohne „Chemie“ oder Künstlichkeit. Zudem kannst du dich darauf verlassen, dass die Therapeut*innen fair bezahlt werden.
Abgesehen vom Erlangener Stadthotel Luise befinden sich auch alle genannten Partner inmitten der Natur, sodass du die Treatments mit Waldbaden, Schwimmen oder Bergwandern kombinieren kannst, was dein Wohlbefinden nochmals stärkt. Und in Erlangen? Da laden zahlreiche urige Lokale dazu ein, bei einem entspannenden, bayrischen Bierchen den Tag ausklingen zu lassen 😉
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