Yoga sieht ziemlich toll aus und Menschen, die dies praktizieren, wirken furchtbar entspannt und gelassen. Gehörst du zu denen, die Yoga selbst gern einmal ausprobieren möchten, aber sich nicht direkt in einen Kurs einschreiben wollen? Dann wäre vielleicht dein nächster Urlaub in einer unserer nachhaltigen…

Zu Fuß gehen ist nicht nur überaus gesund, es hilft dir auch, deinen Urlaubsort in deiner angeborenen Geschwindigkeit zu erleben. Anders als bei “Hop-on-hop-off” Sight-Seeing-Touren nimmst du als Fußgänger*in nämlich das Gesamtbild eines Urlaubsortes wahr. Hier gibt es einige (wissenschaftliche und nachhaltige) Argumente fürs Spazierengehen.…

Ist der Pumpkin Spice Latte Trend nicht eigentlich Schnee von vorgestern? Zumindest bei uns nicht! Gerade in den kalten Monaten, ist es das perfekte Getränk. Und das Beste: Du kannst ihn dir leicht zu Hause selber machen. Wir haben hierfür das Rezept aus dem nachhaltigen…

Endlich einmal richtig tief und entspannt durchschlafen. Wann hast du das zum letzten Mal gemacht? Die nächtliche Entspannungsphase ist enorm wichtig für unseren Körper, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Zirbenholz kann dabei tatsächlich unterstützend wirkend. Wir haben uns die positiven Eigenschaften der Zirbelkiefer und die…