In unserem Blog-Artikel „Warum Schlaf so wichtig für unsere Gesundheit ist“ haben wir euch bereits die drei Schlafphasen erklärt und was in welcher Schlafphase passiert. Ein tiefer, erholsamer Schlaf ist unsere wichtigste tägliche Regeneration. Er schützt vor Krankheiten und fördert unsere Gesundheit.

Vitamin D gibt es in verschiedenen Varianten. Lebensnotwendig für uns ist das Vitamin D3. Dieses kann vom Körper selbst produziert werden, wenn wir genügend Sonnenlicht bekommen. Es ist außerdem in fettreichen Fischarten wie Lachs und Hering enthalten, allerdings kann man hiervon nicht so viel verzehren,…

Euch hat die Reiselust gepackt und ihr fragt euch, wohin ihr sicher reisen könnt? Wir haben die Antwort – ins OCÉANO Health Spa Hotel auf den Kanaren. Die Corona Fallzahlen sind dort niedrig, am Flughafen muss jeder Einreisende einen PCR-Tests machen. So erhofft man sich…

Zur Ruhe kommen, dem Körper etwas Gutes tun und aus Verzicht neue Kräfte schöpfen. Diesen Anspruch habt ihr an einen Aufenthalt im Hotel? Lasst euch von unseren Green Pearls® Partnern professionell bei einer Fastenkur oder einem Detox-Programm begleiten.

Im Urlaub ist das oberste Ziel die Entspannung und das Verlassen des eigenen Alltages. Um mal eine andere Perspektive einzunehmen, lohnt sich der Blick von oben auf das eigene Leben. Die besonderen Dachterrassen der Green Pearls® Hotels eignen sich dafür hervorragend.