Thailand und Wellness sind in den Köpfen vieler Reisender und Urlauber untrennbar miteinander verschmolzen. Ob Thai-Massage oder andere Spa-Anwendungen, viele gönnen sich im Thailandurlaub zumindest eine kleine Behandlung.
Doch es gibt auch noch andere Spas, die statt am belebten Straßenrand in die Natur eingebettet sind, und euch mit ihren besonderen, traditionellen Anwendungen verwöhnen. Wir haben ein paar Tipps für euren perfekten Wellnessurlaub gesammelt.
Wellbeing-Sabbatical auf Koh Samui
Wenn ihr euch entspannen und gleichzeitig lernen wollt, wie ihr euren Alltag in Zukunft gesünder und ausbalancierter gestalten könnt, ist das ‚Wellbeing Sabbatical‘ im Kamalaya auf Koh Samui perfekt für euch! Mindestens 21 Tage dauert das Retreat, zu Beginn und dann wöchentlich finden persönliche Beratungen mit eurem Mentor statt. Dazu gibt es eine Vielzahl an Aktivitäten und Behandlungen, die euch helfen und gleichzeitig entspannen: Ayurvedische Massagen, Physiotherapie, Meditation, Pranayama, Yoga und Qi Gong sowie Tipps für gesunde Ernährung.
Wenn euch 21 Tage zu lang sind und ihr lieber nur reinschnuppern wollt, gibt es alternativ auch kürzere Angebote, zum Beispiel ‚Intro to Detox‘, bei dem ihr ab 3 Nächten teilnehmen könnt.
Entspannung in der Grotte
Ebenfalls auf Koh Samui befindet sich das Wald-Spa ‚Tamarind Springs‘, das besonders großen Wert auf Wellness im Einklang mit der Natur legt. Das Spa wurde daher auch schon beim Bau behutsam in die Natur integriert. Wenn ihr hier seid, solltet ihr euch einen Besuch der Kräuterdampf-Grotten nicht entgehen lassen: Die Dampfbäder wurden in die natürlichen Grotten eingebaut und so könnt ihr hier heute die traditionelle Wellnessbehandlung erleben – der Kräuterdampf hilft dabei dem Körper zu entgiften.
Von Profis lernen
Zu guter Letzt noch ein Tipp für alle, die nicht nur selbst verwöhnt werden, sondern anderen gern etwas Gutes tun möchten: Die Wat Pho Thai Traditional Medicine School in Bangkok bildet professionelle Masseure aus, bietet aber auch Kurse für Anfänger. Ob Thai- oder Fußmassage, Massagen für Kleinkinder oder Aromaöltherapie – hier ist mit Sicherheit für jeden das Passende dabei. In den einwöchigen Kursen lernt ihr nicht nur die theoretischen Grundlagen, sondern übt natürlich auch praktisch.
Stretching der besonderen Art
Habt ihr schon mal von ‚Rue-si Datton‘ gehört? Diese besondere thailändische Bewegungs- und Stretchingart könnt ihr ebenfalls in der Wat Pho Thai Traditional Medicine School erlernen. Sie besteht insgesamt aus 80 Positionen, von denen im Kurs allerdings nur 18 erlernt werden. Den Bewegungen, die an Yoga und Tai-Chi erinnern, wird eine gesundheitsfördernde und heilende Wirkung nachgesagt.
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Ich danke Ihnen für den interessanten Beitrag. Auf jeden Fall sollte man eine Thai Massage ausprobieren. Das ist wirklich sehr entspannend. man fühlt sich danach einfach sehr viel besser.
Mit besten Grüßen
Paula