Viele unter uns sind „digital addicts“. Süchtig nach Informationen jeglicher Art. Was denkt Ihr, wie viel Zeit verbringen die Deutschen am Handy? Laut einer Studie des ARD/ZDF sind es durchschnittlich dreieinhalb Stunden am Tag! Glaubt ihr nicht? Dann rechnet mal nach: nur mal kurz Mails oder WhatsApp checken, nach den neuen Trends suchen oder abends die neusten Serien streamen. Und nicht zu vergessen Homeoffice mit Videokonferenzen, endlosen Telefonaten und Arbeit am Rechner. Das führt bei vielen Menschen zu Stress und der wiederum dazu, sich leer und ausgebrannt zu fühlen.
Unsere grünen Perlen sind ‚DIE Places to be‘ zum Abschalten und runterkommen für den besten digital detox.
Hoch oben ohne Handy
Mal Hand auf Herz- schafft ihr es das Handy während des Urlaubs wegzulegen und einfach mal nicht erreichbar zu sein? Das Hubertus Mountain Refugio Allgäu macht es euch da ganz leicht. Ihr schaltet das Handy aus und gebt es bei der Ankunft ab. Ein eigens dafür kreiertes Funkstille-Programm unterstützt euch bei euren Entzugserscheinungen. Euch erwarten Yoga, Meditation, Tai Chi und ein riesiges Wellness und Massageprogramm.
Das HUBERTUS Mountain Refugio Allgäu macht „Lust auf Leben“ – und zwar ohne Handy! Probiert es aus.
Ohne Strahlen in der Stadt
Auch in Paris findet ihr Orte wie das Hôtel le Pavillon Paris, wo ihr nach einem langen Tag strahlungsfrei entspannen könnt. Das Hotel ist eine kleine Oase der Ruhe mitten in der pulsierenden Stadt. Es befindet sich in den Räumen eines ehemaligen Klosters und empfängt euch mit einer Mischung aus historischem Charme und einem ganzheitlich nachhaltigen Gestaltungskonzept. Barbara, die wunderbare Gastgeberin, möchte den Gästen ermöglichen strahlungsfrei zu wohnen und schlafen. Alle Fenster sind so konzipiert, dass sie vor Hochfrequenz-Strahlung schützen und für elektro-sensible Menschen gibt es drei speziell abgeschirmte Zimmer mit Schutz vor Niedrig-und Hochfrequenzstrahlung.
Kein Handyempfang im Okelmann‘s
Das kleine familiengeführte Boutiquehotel Okelmann’s unterstützt euch beim Verzicht aufs Handy. Es gibt keinen Handyempfang. Dafür könnt ihr das Telefon im Zimmer kostenfrei nutzen und, wer möchte, kann sich in allen Gebäuden mit dem WLAN verbinden. Digital Detox geht hier also ganz einfach.
Ohne App wandern
Auch Maria und Wolfgang, die Gastgeber im Aufatmen, unterstützen euch beim Verzicht auf euer Mobilgerät. Bei den geführten Meditationswanderungen und auch beim Yoga lasst ihr das Handy im Zimmer. Das W-Lan bleibt nachts ausgeschaltet und damit ihr beim Wandern nicht auf Apps angewiesen seid, gibt es Wander- oder Langlauf-Karten, gedruckt auf recyceltem Papier. Die Natur erlebt ihr intensiver, ohne Selfies speichert ihr eure Eindrücke in euch anstatt in Bildern auf dem Handy.
Die Lichtnelken Zimmer im Berghotel Rehlegg
Die Berghotel Rehlegg: Wellness & Wandern des Hotels sind ganz speziell auf Digital Detox ausgerichtet: Ihr findet dort weder Fernseher noch Tablet oder eine Minibar. In speziellen Schaukelbetten erlebt ihr ein völlig neues Schlafgefühl. Nele hatte auf unserem Blog davon berichtet. Anstatt die neueste Serie schaut ihr mit dem Teleskop in die Sterne, mit dem Sternenbuch findet ihr die einzelnen Sternenkonstellationen ganz leicht. Wer braucht hier das Handy?
Matterhorn statt TV
Im CERVO Mountain Resort Zermatt habt ihr einen spektakulären Blick auf das Matterhorn, so fällt der Verzicht auf einen Fernseher nicht schwer. (Wer dennoch unbedingt mal TV schauen möchte, für den gibt es portable Geräte). Unser Tipp für das CERVO, genießt die tolle Lage oberhalb des Stadtkerns, den Blick aufs Matterhorn, die Natur – und schaltet das Handy aus.
Always on – entscheidet euch im Urlaub dagegen! Es ist eine Entscheidung für mehr Achtsamkeit und für eure Gesundheit. In diesem Sinne, bis bald ohne Handy in einem unserer grünen Perlen!
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