Die Grillsaison hat begonnen – und damit auch die Kartoffelsalat-Saison. Und das Beste daran für mich? Die Gewürzgurken!  Ich könnte (und habe schon :D) sie auch einfach pur essen. Grund genug also für mich, einen Artikel darüber zu schreiben, wie man Gewürzgurken am besten selbst…

Den ganzen Tag im Liegestuhl abhängen? Zu viel Essen, zu wenig Bewegung? Am Ende des Urlaubs hast du zwar jede Menge Fotos auf dem Handy, aber die Orte darauf nicht wirklich erlebt. Aktivurlaub ist genau das Gegenteil davon. Hier heißt es nicht „Ich vor einem…

Hungrig? Schnell Essen per App bestellen. Orientierung verloren? Das Handy kennt den Weg. Geschafft nach dem Arbeitstag? Netflix an. Neue Menschen kennenlernen? Swipe nach rechts. Unser Alltag ist voll von Dingen, die bequem geworden sind. Doch Experten warnen davor, dass wir uns in einer Komfort-Krise…

500 Euro für eine Woche Urlaub inklusive Flug, Hotel und All-inclusive-Versorgung. Klingt nach einem Schnäppchen. Aber kann das überhaupt nachhaltig sein? Oder zahlt jemand (oder etwas) anderes den Preis dafür?

Ich praktiziere täglich Breathwork. Und das aus keinem geringeren Grund, als meiner Schwiegermutter das Leben zu retten. Klingt hochgegriffen? Ist es auch. Aber in diesem Artikel wirst du einige interessante Fakten über Breathwork kennenlernen, die du so nicht auf dem Schirm hattest. Zusätzlich stellen wir…