TCM ist inzwischen in aller Munde. Aber was ist das eigentlich genau? TCM steht für traditionelle chinesische Medizin. Sie bezeichnet eine uralte Heilkunde, die sich in China seit mehr als 2000 Jahren entwickelt hat. Zu den therapeutischen Verfahren der chinesischen Medizin zählen vor allem die Kräutertherapie und die Akupunktur. Was ist dran an diesen chinesischen Heilmethoden? Inzwischen sind die Therapieformen der traditionellen chinesischen Medizin weit in den Westen vorgedrungen, Heilpraktiker und Ärzte arbeiten immer mehr mit diesen jahrtausendealten Heilverfahren. Auch Hotels sehen einen Mehrwert darin, ihren Gästen nicht nur einen Raum für Erholung, sondern auch für Heilung und Regeneration zu bieten und bieten TCM als Teil ihres Wellnessprogramms an.
TCM UND DER FLUSS DER LEBENSENERGIE
Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass wir mehr als nur unser Körper sind. Wir sind vielmehr eine Art energetisches Gefüge. Unsere Körper sind von Energiebahnen durchzogen. Dort fließt das Chi oder auch Qi, die sogenannte Lebensenergie hindurch. Sind diese Energiebahnen oder auch Meridiane blockiert, kann das Chi nicht fließen, und wir fühlen uns unwohl oder werden sogar krank. Um das Chi wieder in Fluss zu bringen, gibt es verschiedene Ansätze. Man spricht von 5 Säulen: Bewegung und Koordinationsübungen (z. B. Qigong), ausgewogene Ernährung, Meridian-Massage (z. B. Shiatsu), Akupunktur und Kräutertherapie.
DIE SEELE BAUMELN LASSEN UND HEILUNG ERFAHREN IM SCHWARZWALD
Einen guten Mix zwischen Entspannung und Aktivität findet man im SCHWARZWALD PANORAMA. Dort wird für das Wohlbefinden der Gäste gleich auf mehreren Ebenen gesorgt. Spannend finde ich das sogenannte Selfness-Konzept des Hotels. Gemäß den verschiedenen Säulen des TCM wird hier Gesundheit und Entspannung auf ganzheitlicher Ebene gedacht. Das Selfness-Team besteht aus dem TCM-Heilpraktiker André Weber, der Yogalehrerin und Selfness-Leiterin Kerstin Weinbrecht und den Fastenleitern Rainer und Conny Wettke. Entspannung ist hier mehr als Wellness. Selfness steht für einen achtsamen Umgang mit dir selbst und einem proaktiven Handeln hin zu einem bewussten Lebensstil. Meiner Meinung nach wird dieser bewusste Lebensstil im SCHWARZWALD PANORAMA auf allen Ebenen gelebt. Ein idealer Ort, um abzuschalten und Kraft zu schöpfen, umgeben von den wunderschönen Wäldern des Schwarzwalds. Hier lass ich mich gerne verwöhnen, genieße das vielseitige kulinarische Angebot, das auch für Veganer und Vegetarier einiges zu bieten hat, und ich mache mich auf die Reise zu einem ausgeglichenen und gesunden Selbst.
ENTGIFTEN VOR PARADIESISCHER KULISSE
Eine Methode, das Chi wieder in Fluss zu bringen, tiefgehende Muskelverspannungen und blockierte Energien zu lösen, ist die sogenannte Schröpftherapie, auch Hajama genannt. Es gibt verschiedene Schröpfmethoden, eine davon ist das Feuer-Schröpfen. Es hört sich gefährlicher an, als es ist. Die Luft in den Schröpfgläsern wird für diese Methode erhitzt. Dafür wird ein kleiner Wattebausch im Inneren des Schröpfglases angezündet und verbrannt. Das Glas mit der so entstandenen Hitze wird sofort auf die Haut des Patienten gesetzt. Durch punktuelle Wärmebehandlung soll eine Verbesserung der Blutzirkulation erreicht werden. Unreinheiten werden aus den Muskeln an die Oberfläche gezogen und anschließend durch Massage aus dem Körper gelöst. Das unterstützt auch den Entgiftungs- und Entschlackungsprozess. Das Gili Lankanfushi hat die Heilsamkeit dieser Methode längst erkannt und bietet sie in seinem „Meera Spa“ an. Was gibt es Schöneres, als in einer paradiesischen Inselumgebung dem Körper etwas Gutes zu tun, um gestärkt und entspannt aus dem Urlaub hervorzugehen?
TCM UND DIE HARMONIE VON YIN & YANG AN DER MOSEL ERLEBEN
Das Hotel „Zum Kurfürsten“ hat sich sogar auf TCM spezialisiert. Das Therapeuten-Team begleitet dich fachmännisch von der Diagnose bis zur Behandlung und setzt wertvolle Impulse, die du auch nach deinem Aufenthalt in deinen Alltag integrieren kannst, beispielsweise Qi Gong-Übungen oder eine persönlich zugeschnittene Kräutertherapie. Alle Behandlungen werden hier individuell auf den Patienten abgestimmt. Die einfache Diagnose anhand des Pulses gibt dem Therapeuten bereits einen umfassenden Einblick in deine individuelle Befindlichkeit. Gemeinsam schaut ihr dann nach einem passenden Programm, das aus verschiedenen Komponenten der TCM-Medizin bestehen kann. Die Herangehensweise ist also ganzheitlich und maßgeschneidert. Auch steht der harmonische Fluss des Chi im Mittelpunkt und die Rückführung zum Gleichgewicht zwischen Yin und Yang. Die Küche ist auf die 5-Elemente-Lehre des TCM ausgerichtet. Das Lifestyle-Hotel an der Mosel weiß genau, was es tut.
Ich war schon immer fasziniert von alternativen Heilmethoden, vor allem von dem jahrhundertealten Wissen, das hinter TCM steht. Ich denke, dass ein ganzheitlicher Ansatz viel mehr wert ist als nur die einseitige Symptombekämpfung. Gesunde Bewegung, die richtige Atmung, eine bewusste Ernährung und die Therapie mit den passenden Heilkräutern können den Grundstein setzen für einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil.
Warum nicht in eins unser Green Pearls® Hotels reisen und sich in angenehmem Ambiente fachmännisch beraten und behandeln lassen, um den Startpunkt für ein gesünderes Leben zu setzen?
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