Gesundheit Archive - GREEN TRAVEL BLOG

Schlagwort: Gesundheit

Nachhaltige Gesundheitshotels – Hier verbringst du einen heilsamen Urlaub

Nachhaltige Gesundheitshotels – Hier verbringst du einen heilsamen Urlaub

Gehörst du auch zu denjenigen, die ihre Gesundheit immer wieder vernachlässigen? Dabei wissen wir doch, wie wichtig es ist, sich um den eigenen Körper zu kümmern … Doch der Alltag kommt irgendwie immer dazwischen, oder? Warum also nicht den Urlaub dafür nutzen, nachhaltig etwas für…

Wege zur inneren Stärke: Profitips vom OCÉANO Hotel Health Spa

Wege zur inneren Stärke: Profitips vom OCÉANO Hotel Health Spa

Wenn es um Gesundheit und Stärke geht, denken wir oft nur an körperliche Fitness in Kombination mit Bewegung und Kräftigung. Natürlich wissen wir, dass eine gesunde Ernährung ebenfalls zur körperlichen Gesundheit beiträgt und uns rundum und von innen heraus stärkt. 

Gesund durch Reisen: Interview über Gesundheitstourismus mit Expertin Marina

Gesund durch Reisen: Interview über Gesundheitstourismus mit Expertin Marina

Urlaub soll entspannen, uns guttun und die Sorgen des Alltags vergessen lassen. Doch das ist längst nicht mehr genug: Viele Menschen möchten im Urlaub vorsorgen und etwas für die Gesundheit tun, das sich auch auf den Alltag positiv auswirkt. Deswegen bieten immer mehr Hotels und Resorts nicht nur einen Spa-Bereich an, sondern legen den Fokus auf bestimmte Anwendungen, Übungen und Gesundheitstraditionen, die den Gästen guttun. Daraus ist ein ganz neuer Zweig entstanden: der Gesundheitstourismus. Marina Schütt ist studierte Gesundheitstouristikerin und schreibt auf MS WellTravel über ihre Erfahrungen und Reisen. Uns hat sie ein bisschen mehr über das Konzept dahinter erzählt.

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Was genau ist eigentlich Cream Soda?

Cream Soda mit Vanilleeis gemixt von einem Soda Jerk - historisches Foto
Ein Soda Jerk 1920 in Texas. BILD: Wikimedia Commons

Die Wurzeln des Getränks liegen in den USA. In den 1920er Jahren, als sogenannte Soda Bars Trend waren, mixten Soda Jerks die Getränke frisch mit Sodawasser und teilweise auch Milch, Eiscreme oder Ei.

Heute handelt es sich meist um eine süße Limonade mit Vanillearoma und Kohlensäure (allerdings ohne Milch oder Sahne). In den USA ist sie häufig goldbraun, in Japan gibt es auch pinke oder grüne Varianten mit Zuckerwatte- oder Melonengeschmack.

Im deutschsprachigen Raum, findest du Cream Soda nicht als Standard-Getränk im Supermarkt, sondern oft nur in speziellen USA/GB- oder Asia-Ecken als Importware. (Achtung: Massenprodukte wie A&W (USA) oder Barr (Großbritannien) enthalten in der Regel künstliche Aromen, Farbstoffe oder Maissirup.

 

Den geringsten ökologischen Fußabdruck erhältst du mit Cream-Soda-Sirups die du selbst aufsprudelst oder mit Sprudelwasser anmischst.)

 

Glas mit rosa Limonade, garniert mit einer Zitronenscheibe, im Hintergrund weitere Gläser mit ähnlichen Getränken

Summer Smash Limonade mit Cream Soda und Beeren

Das SCHWARZWALD PANORAMA in Bad Herrenalb hat uns ihr Rezept für dieses coole Sommergetränk verraten. Raffinierter Geschmack mit Beeren, Cream Soda und am Ende noch eine Priese Salz und Chili!!
Gericht Drinks
Küche American, European
Portionen 3 Gläser

Zutaten
  

  • 200 g gemischte Beeren z. b. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren
  • 100 ml Limettensaft frish gepresst (ca. 2-3 Limetten)
  • 100 ml Holunderblütensirup oder Agavendicksaft für natürliche Süße
  • 150 ml Mineralwasser frisch und sprudelnd
  • 200 ml Cream Soda
  • Eiswürfel
  • 2 EL Minzblätter frisch
  • Limettenscheiben zum Garnieren
  • Spritzer Chili- oder Ingwersirup für einen Kick (optional)
  • Meersalz

Anleitungen
 

  • Die Beeren in eine kleine Schüssel geben und zu Beerenbrei zerdrücken. Ein paar ganze Beeren für die Garnitur zur Seite legen.
  • Den frisch gepressten Limettensaft in ein Glas oder Shaker geben und mit Holunderblütensirup (oder Agavendicksaft) gut vermischen.
  • Minzblätter von Hand zerpflücken und zusammen mit Eiswürfeln auf den Limettensaft geben. Kräftig Schütteln oder Rühren.
  • Jetzt in die 3 Serviergläser zuerst Beerenbrei geben und dann mit der Limetten-Minz-Mischung auffüllen.
  • Nun vorsichtig sprudelndes Mineralwasser und Cream Soda hinzugreben.
  • Optionaler Tipp vom Barkeeper des Hotels: " Wer es ein wenig schärfer mag, kann einen Spritzer Chili- oder Ingwersirup hinzufügen. Das verleiht der Limonade einen coolen Kick, der die fruchtige Süße perfekt ausbalanciert."
  • Garnitur & Servieren: Mit ein paar frischen Beeren, Limettenscheiben und Minzblättern garnieren. Eine kleine Priese Meersalz obenauf streuen – dieser Kick rundet das Aroma perfekt ab und bringt die Fruchtigkeit noch mehr zur Geltung.
Keyword alkohlfrei, Mocktail, Sommer-Rezept