Achtsamkeit, bewusster Konsum und ein respektvoller Umgang mit der eigenen Umwelt gehören für viele Yogis zum Lebensstil dazu. Dazu gehören viele Stellschrauben und einige davon betrachten wir hier. BILD: Pexels

#1 Wirf deine PVC-Yogamatte nicht weg!

Als ersten Tipp bekommst du immer genannt, dass du eine Yogamatte aus Kork, Jute oder anderen Naturmaterialien benötigst. Das ist natürlich deutlich besser als eine PVC-Kunststoffmatte. Doch was, wenn du eine solche Matte schon hast? So lange wie möglich weiter nutzen. Das ist die nachhaltigste Option!

Für den Fall, dass die alte Kunststoffmatte jetzt nicht mehr zu deinem (neuen) natürlichen Vibe passt, könntest du ein rutschfestes Yogahandtuch aus Naturmaterialien über die Matte legen. (z. B. beim Avocadostore erhältlich – unbezahlte Empfehlung)

Wenn du doch eine neue Matte kaufen möchtest, dann solltest du für Green Yoga eine Matte aus einem ökologischen Material kaufen, wie z. B. diese Kork-Matte von BERK*.

Die alte Matte brauchst du trotzdem nicht wegwerfen, sondern kannst sie gut als rutschfeste Unterlage z. B. im Geräteschuppen verwenden. 

#2 Schadstofffreie Yoga-Kleidung

Bei der Kleidung verhält es sich fast genauso. Deine gebrauchte Synthetikkleidung weiter zu tragen ist ökologisch besser als jeder Neukauf. Ansonsten kannst du statt “Neuware” auch Second Hand Yoga-Kleidung kaufen. 

2 Tipps:

• Achte darauf, dass sie schadstofffrei ist (z.B. OekoTex Siegel oder GOTS)
• Naturmaterialien wie 100% Baumwolle sind biologisch abbaubar und geben bei der Wäsche kein Mikroplastik ans Wasser ab

#3 Trink Gurkenwasser

oder Ingwerwasser, Kräutertee… die ganze breite Palette an Getränken, die du leicht aus Leitungswasser und regionalen Zutaten herstellen kannst.

#4 Natürliche Raumdüfte

Wenn du deine Yoga-Rituale gern mit einem Duft begleitest, so sollte dieser 100% natürlich sein und von einer Marke, die auf regionale Zutaten und Handarbeit setzt. Wie das südtiroler Unternehmen Primavera hat z. B. den Duft Yoga Flow* kreiert. 

#5 Yoga-Retreats in Unterkünften mit nachhaltigem Gesamtkonzept

Wenn du deine Yoga-Praxis bei einem Retreat vertiefen willst oder auch am Urlaubsort beibehalten willst, so empfehlen wir dir Hotels zu wählen, die ebenfalls auf Materialien, Ernährung und den Planeten achten. 

• Hier findest du Yoga-Angebote für Anfänger*innen
• Yoga-Retreats für Pros
• Hotels mit Yoga-Angebot unter freiem Himmel

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