Yoga ist auf der ganzen Welt ein sehr beliebter Sport. Vielleicht habt ihr es auch schon einmal ausprobiert. Seid ihr auf der Suche nach nachhaltig ausgerichteten Retreats und Studios für euren nächsten Urlaub in Thailand? Erfahrt mehr dazu in diesem Blogpost über nachhaltige Yoga-Angebote in Thailand.
Was ist Yoga eigentlich?
Yoga ist im Hinduismus und Buddhismus verwurzelt. Die philosophische Lehre stammt aus Indien und ist schon über 5.000 Jahre alt. Wusstet ihr, dass Yoga mehr als nur die Körper-Übungen bedeutet? Nachhaltiges Denken und Handeln sind fester Bestandteil der Lehre. Yoga wurde von Mönchen nach Thailand gebracht, die sich durch die Übungen von stundenlangen Meditationen erholten.
Später entstand daraus die Thai-Yoga-Massage, über die wir hier geschrieben haben.
Die Yoga-Lehre
Der indische Gelehrte Patanjali verfasste vor mehr als 2.000 Jahren einen 8 stufigen Plan, wie Menschen durch die Yoga-Übungen vollkommene Ruhe und Entspannung erfahren können. Der Gelehrte verstand Yoga als „Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt“. Nach Patanjalis Lehre wird heute auch heute noch überall auf der Welt im Yoga unterrichtet.
Die ersten drei Stufen seiner Lehrschrift sind besonders interessant:
Bei der ersten Stufe Yama geht es um Regeln im Umgang mit der Natur und anderen Menschen. Niyama, die zweite Ebene, gibt Anweisungen für den Umgang mit euch selbst. Erst die dritte Stufe, Asana, beschreibt die Körper-Übungen, die wir gemeinhin Yoga nennen.
Die ersten beiden Stufen der Lehre stehen für Gewaltlosigkeit und Genügsamkeit. Wenn ihr nach diesen Grundsätzen lebt, werdet ihr in eurem alltäglichen Leben Achtsamkeit erfahren. Durch diese Lebensweise geht ihr aufmerksam mit anderen Menschen um und handelt obendrein nachhaltig.
Yoga heute
Heutzutage gibt es viele verschiedene Yoga-Stile. Dabei kommt ihr ins Schwitzen oder findet bei meditativen Kursen eure innere Ruhe – für jeden gibt es das passende Angebot! Wie ihr seht, ist Yoga mehr ist als ein aktueller Trend im Freizeit- und Sportbereich. Mit der Wahl eines nachhaltig ausgerichteten Yoga-Studios oder -Retreats tut ihr auch im Urlaub eurer Umwelt und eurer eigenen Gesundheit etwas Gutes.
Nachhaltige Yoga-Angebote für euren Urlaub in Thailand
Los geht es mit dem Museflower Retreat & Spa in Chiang Rai. Tania Ho, die Gründerin, hat nach dem plötzlichen Tod ihres Vaters nach innerer Heilung gesucht. Diese fand sie unter anderem in der Wirkung von Blütenessenzen und entwickelte daraus die Idee zu ihrem nachhaltigen Spa. In dem Retreat, das sehr umweltbewusst handelt, findet ihr Entspannung und Achtsamkeit.
Die Yoga-Insel
Reist unbedingt nach Koh Phangan. Denn hier gibt es unzählige verschiedene Studios. Ihr wolltet schon immer selbst Yoga unterrichten? Dann findet ihr auf dieser Insel bestimmt das richtige Seminar für euch. Das Orion Healing Centre beispielsweise ist ein großes Retreat in wunderschöner Lage direkt am Strand. Wenn ihr nach dem Yoga Hunger habt, gibt es im Café des Retreats eine leckere, gesunde und vegane Auswahl an Speisen. Wenn Ihr dann Lust habt die thailändische Küche kennenzulernen, bietet das Cafe auch einen Kochkurs an.
Yoga im Dschungel
Mitten im Dschungel von Paksong findet ihr das nachhaltige Yoga-Retreat Eco-Logic Thailand. Das Retreat bietet euch das ganze Jahr über viele verschiedene Yogakurse an. Und mit eurem Aufenthalt dort unterstützt ihr die thailändischen Kinder vor Ort. Die Gewinne des familienfreundlichen Retreats gehen zu 100% an „Thai Child Development Foundation“. Die Organisation setzt sich für die medizinische Versorgung und Bildung thailändischer Kinder ein.
Yoga auf Koh Samui
Einen anderen außergewöhnlichen Ort für Yoga findet Ihr es auf der Insel Koh Samui. Im Fisherman’s Village Bophut liegt der Yogarden mit vielen Angeboten für Entspannung und Entschleunigung. Bei einem mehrtätigen Aufenthalt in dem Fischerdorf erfahrt ihr hautnah das Leben der lokalen Bevölkerung. Auch unser Green Pearls® Hotel, das Luxus-Resort The Tongsai Bay, liegt auf der Insel. Plant euren Aufenthalt in dem nachhaltigen Resort und bucht einzelne Kurse im Yogarden oder im Hotel.
Adressen für die Buchung
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