Was bedeutet holistische Hautpflege?<\/h2>\n\n\n\n
Das Wort \u201eholistisch\u201c leitet sich vom griechischen holos<\/em> ab und hei\u00dft so viel wie \u201eganz\u201c oder \u201evollst\u00e4ndig\u201c. \u00dcbertragen auf die Hautpflege hei\u00dft das: Die Haut wird als Teil des gesamten Menschen und im Zusammenhang mit \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen betrachtet.<\/p>\n\n\n\n PHARMOS NATUR Green Luxury<\/a> beschreibt es so:<\/p>\n\n\n\n \u201eGanzheitliche Hautpflege bedeutet f\u00fcr uns zun\u00e4chst, die Haut nicht isoliert zu betrachten. Sie ist Teil des Menschen und steht in Verbindung mit unserem Lebensstil, unseren t\u00e4glichen Gewohnheiten, Ern\u00e4hrung, Stress, Erholung und unserem pers\u00f6nlichen Wohlbefinden.\u201c<\/em> Ganzheitliche Hautpflege bedeutet also nicht zwangsl\u00e4ufig mehr Pflege mit mehr Produkten und mehr Pflegeschritten. Im Gegenteil: Es geht darum, genauer hinzuschauen. Was braucht meine Haut gerade? Wie behandle ich sie? Und wie geht es mir insgesamt?<\/p>\n\n\n\n Um den Ansatz von PHARMOS und damit auch die holistische Hautpflege zu verstehen, lohnt sich ein Blick auf ihre Entstehungsgeschichte.<\/p>\n\n\n\n Gr\u00fcnderin Margot Esser<\/strong> erlitt Anfang der 1980er-Jahre in den USA einen schweren Unfall und kam mit Verbrennungen zweiten und dritten Grades in eine naturheilkundlich ausgerichtete Klinik. Dort wurde ihre Haut \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum von Therapeutinnen mit frischem Aloe-Vera-Blatt behandelt.<\/p>\n\n\n\n Diese Erfahrung wurde sp\u00e4ter pr\u00e4gend f\u00fcr PHARMOS NATUR. Dabei geht es nicht allein um Aloe Vera. Ebenso wichtig waren f\u00fcr Margot die sanften und achtsamen Ber\u00fchrungen der behandelnden Therapeutinnen sowie die gesamte Atmosph\u00e4re. Dies f\u00fchrte zu ihrem eigenen ganzheitlichen Pflegeverst\u00e4ndnis und findet sich heute in drei Bereichen der Marke wieder: Holistic Beauty, Holistic Food und Holistic Treatments.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Bevor wir dazu kommen, wie du selbst deine Hautpflege ganzheitlich angehen kannst, haben wir uns bei den Profis erkundigt. Das Spa Arboris<\/a> im My Arbor<\/strong> arbeitet bereits seit 2020 mit PHARMOS NATUR zusammen und w\u00e4hlte diese Marke genau wegen der holistischen Einstellung und der tiefen Verbindung zu Pflanzen.<\/p>\n\n\n\n Das My Arbor<\/strong><\/a> liegt oberhalb von Brixen mitten in einer Waldlandschaft und ist ein echtes Baumhotel (Arbor ist das lateinische Wort f\u00fcr Baum). Da das Hotel auf Stelzen zwischen den B\u00e4umen errichtet ist, befindest du dich mitten in den Baumkronen. Und auch das gesamte Hotelkonzept inklusive des Spa Arboris ist von den Pflanzen der Umgebung gepr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n \u201eUnser gesamtes Spa-Konzept orientiert sich an den Kr\u00e4ften verschiedener Pflanzen und heimischer B\u00e4ume \u2013 L\u00e4rche, Zirbe, Latschenkiefer und Fichte. Aloe Vera sehen wir als perfekte Erg\u00e4nzung. Die Philosophie von PHARMOS NATUR passt authentisch zu unserem Ansatz.\u201d<\/em> Die Treatments verbinden Pflege, Ber\u00fchrung und Entspannung. G\u00e4ste sollen die Spa-Zeit als bewusste Auszeit erleben. \u201eEs geht nicht einfach nur um Kosmetik im klassischen Sinn\u201c, fasst My-Arbor-Gastgeberin Alexandra Huber<\/strong> zusammen.<\/p>\n\n\n\n Schon aufgefallen?<\/strong> Wenn du auf die INCI-Liste einer Creme oder eines Serums in deinem Badezimmer schaust, steht dort fast immer an erster Stelle \u201eAqua\u201c (Wasser). Wasser macht in vielen Produkten den gr\u00f6\u00dften Anteil der Formulierung aus. PHARMOS NATUR macht hier den Unterschied: Statt Aqua ist Aloe-Vera-Frischpflanzensaft die Basis. Somit transportiert bereits die Tr\u00e4gerfl\u00fcssigkeit Vitamine, Mineralien und andere Wirkstoffe in die Haut.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Besonders anschaulich wird die Verbindung zu Aloe Vera beim LOVE MY AGE FACE AND BODY RITUAL<\/strong> im My Arbor.<\/p>\n\n\n\n 110 Minuten dauert das Treatment. Es umfasst unter anderem ein K\u00f6rperpeeling, R\u00fcckenmassage, Gesichts- und K\u00f6rpermassagen sowie eine w\u00e4rmende K\u00f6rperpackung. Das Highlight ist jedoch die Anwendung eines frischen Aloe-Vera-Blatts direkt auf der Haut (so wie Margot Esser es in der Naturheilklinik erlebte). \u201eDie R\u00fcckmeldungen unserer G\u00e4ste sind durchweg sehr positiv. Besonders gesch\u00e4tzt wird, dass man direkt nach der Behandlung einen Unterschied an der Haut wahrnimmt. Die Haut wirkt gestrafft, intensiv gepflegt und samtig“, berichtet Alexandra Huber.<\/p>\n\n\n\n Wer Hautpflege ganzheitlich betrachtet, landet irgendwann zwangsl\u00e4ufig bei der Frage: Was steckt eigentlich in meinen Produkten und woher kommen die Inhaltsstoffe?<\/p>\n\n\n\n Naturkosmetik ist nicht automatisch wirksamer als konventionelle Kosmetik. Das k\u00f6nnen zumindest Studien nicht nachweisen. Viele konventionelle Produkte k\u00f6nnen jedoch mit Tierversuchen, Niedriglohnarbeit und Umweltverschmutzung (in den Produktionsst\u00e4tten) einhergehen. Und jetzt reibst du dich damit ein …<\/p>\n\n\n\n Denke im Gegenteil mal an Produkte mit 100 % nat\u00fcrlichen Zutaten. Von Feldern ohne Pestizide, von Fair-Trade-Arbeiter*innen, die sich Wohnungen und Bildung f\u00fcr ihre Kinder leisten k\u00f6nnen. Produkte, die mit Liebe, Wissen, Verantwortung und Qualit\u00e4t hergestellt wurden.<\/p>\n\n\n\n Holistic-Beauty passt zu Menschen, die f\u00fcr Dinge wie Karma, Energie, Vibe etc. empf\u00e4nglich sind. Doch du musst kein spiritueller Mensch sein, um Naturkosmetik zu bevorzugen: Naturkosmetik hat grunds\u00e4tzlich eine bessere Umweltbilanz als herk\u00f6mmliche Kosmetik<\/a> (durch den Verzicht auf Erd\u00f6l, Mikroplastik und Schadstoffe). Viele Naturkosmetikmarken achten zudem darauf, ihren CO2<\/sub>-Fu\u00dfabdruck in der Produktion und bei der Verpackung m\u00f6glichst gering zu halten.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Eine 110-Minuten-Therapie macht man schlie\u00dflich nicht t\u00e4glich. Die erste Erleichterung: Du brauchst daf\u00fcr keine zehn Schritte und du musst auch keine*n eigene*n Spa-Mitarbeiter*in anstellen. PHARMOS NATUR h\u00e4lt gerade die Vorstellung, ganzheitliche Pflege m\u00fcsse besonders aufw\u00e4ndig sein, f\u00fcr ein Missverst\u00e4ndnis.<\/p>\n\n\n\n \u201eSich morgens und abends einige Minuten bewusst Zeit f\u00fcr die eigene Haut zu nehmen, die Produkte passend zum aktuellen Hautbed\u00fcrfnis auszuw\u00e4hlen und sie nicht nur schnell aufzutragen, sondern achtsam einzumassieren, ver\u00e4ndert bereits die Art, wie wir Pflege erleben.\u201c<\/em> Der vielleicht sch\u00f6nste Gedanke aus unserem Gespr\u00e4ch mit PHARMOS NATUR l\u00e4sst sich komplett ohne neues Produkt umsetzen: Nimm dir ein paar Minuten mehr Zeit. <\/em>„Entscheidend ist f\u00fcr uns nicht nur, was aufgetragen wird, sondern auch wie“, erkl\u00e4rt uns PHARMOS NATUR.<\/p>\n\n\n\n Die Basis einer ganzheitlichen Pflegeroutine bildet eine sanfte, gr\u00fcndliche Reinigung. Anschlie\u00dfend k\u00f6nnen Toner sowie \u00d6lserum und Creme folgen. \u201cOft macht man sich Gedanken um die Creme und vergisst, wie wichtig doch die Vorbereitung darauf ist\u201c, hei\u00dft es von PHARMOS. F\u00fcr dich haben sie beispielhaft zusammengestellt, wie eine achtsame Morgenroutine aussehen k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n Beginne mit einer sanften Reinigung, die zu deiner Haut passt. Eine Cleansing Cream<\/strong> wird beispielsweise mit trockenen oder feuchten H\u00e4nden auf die trockene Haut in kreisenden Bewegungen einmassiert und anschlie\u00dfend mit lauwarmem Wasser abgesp\u00fclt.<\/p>\n\n\n\n Anschlie\u00dfend folgt der Toner<\/strong>. Je nach Produkt kannst du einige Tropfen direkt in die H\u00e4nde geben und sanft auf Gesicht, Hals und Dekollet\u00e9 verteilen beziehungsweise einklopfen. So brauchst du auch kein Wattepad. Der Harmonizing Tonic<\/strong> von PHARMOS NATUR kommt ebenfalls ohne Wattepad aus. Er wird aufgespr\u00fcht und dann mit den Handfl\u00e4chen angedr\u00fcckt.<\/p>\n\n\n\n W\u00e4hrend der Toner noch in die Haut einzieht, genie\u00dft du jetzt einen Moment f\u00fcr die bewusste Ber\u00fchrung: Gib einige Tropfen \u00d6lserum<\/strong> in deine H\u00e4nde, reibe es schon mal in der Handinnenfl\u00e4che und verteile das Produkt anschlie\u00dfend langsam auf der Haut. Statt diesen Schritt m\u00f6glichst schnell hinter dich zu bringen, kannst du daraus deine pers\u00f6nliche Mini-Gesichtsmassage machen.<\/p>\n\n\n\n Zum Abschluss folgt eine zu deinem Hautzustand passende Tagescreme<\/strong>. Falls diese Creme keinen Sonnenschutz hat, ben\u00f6tigst du tags\u00fcber auch Sonnenschutz (wenn du Make-up benutzt, ist dieser wahrscheinlich in deiner Make-up-Foundation enthalten).<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Abends wiederholst du die ersten drei Schritte und verwendest im 4. Step eine Nachtcreme<\/strong>. W\u00e4hrend es bei einer Tagescreme haupts\u00e4chlich um (schnell einziehenden) Schutz und Feuchtigkeitsversorgung geht, ist eine Nachtcreme reichhaltiger und dient der Regeneration.<\/p>\n\n\n\n Wenn du dir nicht sicher bist, welche Art von Reinigung oder Pflege f\u00fcr deine Haut die Richtige ist, kannst du dich z. B. von einer Kosmetikerin beraten lassen (am besten eine, die sich mit Holistic Beauty und Naturkosmetik auskennt). Alternativ gibt es auch eine kostenfreie Hautanalyse auf der Webseite<\/a> von PHARMOS NATUR.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Diese kleine Skincare-Routine kannst du als \u201cMicro Habit\u201c betrachten. F\u00fcr nur wenige Minuten (z. B. morgens 3 Minuten, abends 3 Minuten) kannst du einen gro\u00dfen Effekt erwarten.<\/p>\n\n\n\n Um das Ganze holistisch anzugehen, sollte daraus aber jetzt keine sture Routine werden, sondern du schaust auch selbst auf deine Haut. Ist es Zeit f\u00fcr ein Peeling? Vertr\u00e4gt meine Haut meine ausgew\u00e4hlten Produkte (noch)? Brauche ich mehr Schlaf? Sollte ich ges\u00fcnder essen bzw. Zucker und Co. reduzieren? Oder brauche ich einfach Urlaub in einem Wellnesshotel?<\/p>\n\n\n\n \u00dcbrigens:<\/strong> Du musst f\u00fcr eine neue Routine nicht gleich f\u00fcnf neue Produkte kaufen. Wenn du z. B. mit deiner Reinigung zufrieden bist, kannst du in die Pflege investieren (oder umgekehrt). Achte vor allem darauf, Produkte bewusst danach auszuw\u00e4hlen, was zu dir passt, und der Ber\u00fchrung wieder einen gr\u00f6\u00dferen Stellenwert zu geben.<\/p>\n\n\n\n Dieser Blog wurde nur m\u00f6glich durch die Unterst\u00fctzung von PHARMOS NATUR.<\/em><\/p>\n\n\n\n Speichere den Artikel auf Pinterest.<\/p>\n\n
PHARMOS NATUR<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\nBer\u00fchrung spielt eine gro\u00dfe Rolle<\/h3>\n\n\n\n
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<\/a>Wie sich ganzheitliche Hautpflege im Spa anf\u00fchlt<\/h2>\n\n\n\n
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My Arbor<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<\/a>INFO: Aloe Vera statt Aqua?<\/h3>\n\n\n\n
<\/a>Ein Spa-Ritual mit einem frischen Aloe-Vera-Blatt<\/h3>\n\n\n\n
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<\/a>Ganzheitliche Hautpflege geht einher mit Naturkosmetik<\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/a>So kannst du deine Haut auch zu Hause ganzheitlich pflegen<\/h2>\n\n\n\n
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PHARMOS NATUR<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<\/a>Hautpflege als kleines t\u00e4gliches Ritual<\/h3>\n\n\n\n
<\/a>Beispiel: Deine achtsame Skincare-Morgenroutine in vier Schritten<\/h3>\n\n\n\n
<\/a>#1 Reinigung<\/h4>\n\n\n\n
<\/a>#2 Toner<\/h4>\n\n\n\n
<\/a>3. Serum oder Gesichts\u00f6l<\/h4>\n\n\n\n
<\/a>4. Creme \u2013 und morgens Sonnenschutz<\/h4>\n\n\n\n
<\/a>Und abends? Deine Routine in 4 Schritten<\/h3>\n\n\n\n
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Tipp: Online Hautanalyse von PHARMOS NATUR<\/h3>\n\n\n\n
Skincare als Micro Habit<\/h2>\n\n\n\n
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