\u201cMeine Absicht beim Yoga ist es, dass man sich selbst als Seele und Macher erf\u00e4hrt. Wichtig ist der Atem und sich von den eigenen Blockaden beim Ausatmen zu erl\u00f6sen. Sich endlich vollkommen fallen zu lassen. Das ist Heilung. Denn wann hast du dich das letzte Mal vollkommen fallen lassen?\u201d – Istvan <\/em><\/p><\/blockquote>\n
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Kombination von Yoga, Nachhaltigkeit und Klangschalen<\/h2>\n
Yoga-Lehrerin Maren Geisler-Okelmann hat Klangschalen-Massage bei Peter Hess gelernt. \u00a9 Okelmann’s<\/figcaption><\/figure>\n <\/p>\n
Yoga wird bei sehr vielen Green Pearls\u24c7 Partnern angeboten, da es sehr gut zu dem nachhaltigen und achtsamen Lifestyle passt, dem viele G\u00e4ste folgen. Bewusste Reisen und achtsame Praktiken wie Yoga k\u00f6nnen ein Gegenpol zum stressigen Alltag und Konsumverhalten sein.<\/p>\n
In j\u00fcngster Zeit haben viele ihr Programm um Klangschalenmassage<\/a><\/u><\/span> erweitert. Wir dachten, es sei relativ neu, Klangschalen mit Yoga zu kombinieren. Doch das sei gar kein neuer Trend, erkl\u00e4rt uns Istvan. \u201cKl\u00e4nge zu kombinieren ist seit jeher eine Praktik in allen Traditionen. Nada Brahma \u2013 Alles schwingt, die Welt besteht aus Klang. Auch im Hotel Das R\u00fcbezahl kombinieren wir immer wieder Kl\u00e4nge oder Musik mit unseren Yoga- und Qigong Praktiken\u201d, erz\u00e4hlt er.<\/p>\n
Zu den sportlichen Yoga Trends wie \u201cYogilates\u201d oder \u201cFaszien Yoga\u201d, die wir neuerdings immer h\u00e4ufiger zu Gesicht bekommen, sagt er, dass da nat\u00fcrlich nichts gegen einzuwenden sei, wenn dies beim Publikum ankomme. Er selbst habe sich aber bewusst f\u00fcr meditatives Yin-Yoga entschieden. \u201cBei dieser Form des Yoga geht es nicht um k\u00f6rperliche H\u00f6chstleistungen oder Akrobatik. Stattdessen werden einfach einzunehmende Positionen lange und ruhig gehalten, um so den K\u00f6rper bestm\u00f6glich zu entspannen.\u201d<\/p>\n
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Yoga Trends 2025 – Meditativ oder sportlich?<\/h2>\n
Ob f\u00fcr mehr Energie oder mehr Erdung \u2013 2025 bieten Yogastile f\u00fcr jeden Fokus die passende Praxis. Wir zeigen dir, welche Angebote aktuell besonders gefragt sind.<\/p>\n
Zur Info:<\/strong> Manche Kurse tragen klassische Yoga-Namen (wie Ashtanga Yoga) und manche Namen sind sozusagen Marketing-Namen wie \u201eForest Yoga\u201c. Wir haben die Namen so \u00fcbernommen, wie es angegeben wird.<\/p><\/blockquote>\n
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Yoga-Arten f\u00fcr Seele und Tiefgang<\/h3>\n
#1 Gokul Yoga<\/h4>\n
Gokul Yoga basiert auf der klassischen Hatha-Yoga-Tradition und verbindet pr\u00e4zise Ausrichtung mit spirituellen Prinzipien aus der Bhakti-Tradition. Eine Besonderheit ist, dass die Lehre an durch eine ununterbrochene Kette von Sch\u00fclern weitergegeben wird.<\/p>\n
Bei Gokul Yoga geht es nicht nur um k\u00f6rperliche \u00dcbungen, sondern um eine ganzheitliche Praxis, die K\u00f6rper, Geist und Herz harmonisiert. Meditation, Atemkontrolle (Pranayama) und ethische Lebensweise sind zentrale Bestandteile \u2013 immer mit dem Ziel, sich selbst n\u00e4herzukommen.<\/p>\n
Im Hotel Korinjak <\/strong><\/a><\/span>auf der autofreien Insel I\u017e in Kroatien kannst du Gokul Yoga direkt am Meer erleben. Das vegetarisch-vegane Hotel ist ein R\u00fcckzugsort f\u00fcr achtsame Auszeiten und spezialisiert auf Yoga, Meditation und Heilbehandlungen.<\/p>\n
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- Hier geht`s zum Gokul Yoga im Hotel Korinjak<\/a><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Yoga auf der Insel Iz in Kroatien. \u00a9Hotel Korinjak<\/figcaption><\/figure>\n <\/p>\n
#2 Klang Yoga<\/h4>\n
Diese Yoga-Praxis kombiniert sanfte, lang gehaltene Yin-Yoga-Positionen mit meditativen Kl\u00e4ngen von Klangschalen. W\u00e4hrend der K\u00f6rper in tiefer Dehnung verweilt, helfen die Schwingungen der Schalen dabei, Blockaden zu l\u00f6sen, das Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Klang und Stille wirken hier zusammen \u2013 f\u00fcr eine besonders intensive Erfahrung auf k\u00f6rperlicher und energetischer Ebene.<\/p>\n
Im STURM<\/strong><\/a><\/span> in der Rh\u00f6n wird diese Form des Yoga jeden Mittwoch unter dem Titel Yoga mit Klangentspannung<\/em> angeboten \u2013 angeleitet von Susann Kind<\/strong>. Zus\u00e4tzlich finden regelm\u00e4\u00dfig Retreats statt. Das Hotel selbst steht f\u00fcr bewusste Auszeiten mit Gartenblick-Zimmern ohne Fernseher, nachhaltiger Architektur und einem Naturbadeteich mitten in der sanften Rh\u00f6nlandschaft.<\/p>\n
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- Retreats im STURM<\/a><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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\u00a9STURM<\/figcaption><\/figure>\n <\/p>\n
Auch im familiengef\u00fchrten Eco-Hotel Okelmann\u2019s<\/strong><\/a><\/span> in Warpe kannst du Yin-Yoga mit Klangschalen erleben. Gastgeberin Maren Geisler-Okelmann<\/strong> unterrichtet selbst \u2013 in Gruppen, Privatstunden oder sogar gemeinsam mit deinem Vierbeiner. Besonders liebt sie es, Klang und Bewegung zu verbinden, um eine tiefgehende Entspannung zu f\u00f6rdern.<\/p>\n
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- Yogakurse und -Retreats im Okelmann\u2019s<\/a><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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#3 Kundalini Yoga<\/h4>\n
Kundalini Yoga wird auch als das Yoga des Bewusstseins bezeichnet. Es kombiniert dynamische K\u00f6rper\u00fcbungen, Atemtechniken, Meditation und Mantras, um die sogenannte Kundalini-Energie \u2013 eine schlummernde Kraft an der Basis der Wirbels\u00e4ule \u2013 zu aktivieren. Ziel ist es, das eigene Potenzial zu entfalten, Klarheit zu gewinnen und sich mit der eigenen Intuition zu verbinden. Die Praxis kann energetisierend, herausfordernd und zugleich tief transformierend wirken.<\/p>\n
Im Relais del Maro<\/strong><\/a><\/span>, einem charmanten Albergo Diffuso im ligurischen Ort Borgomaro, k\u00f6nnen G\u00e4ste an w\u00f6chentlichen Kundalini-Yoga-Stunden teilnehmen \u2013 geleitet von Aimee Denkmann<\/strong> im nur f\u00fcnf Gehminuten entfernten Healing Arts Garden<\/a><\/u><\/em><\/span>. Aimee bietet neben den Gruppenstunden auch Einzelunterricht an, der direkt \u00fcber die Hotelrezeption gebucht werden kann.<\/p>\n
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#4 Ritual Yoga mit Mantras & Kakao-Zeremonie<\/h4>\n
Diese ganzheitliche Praxis verbindet k\u00f6rperliche Bewegung mit Ritualen und Klang. Yoga wird hier nicht isoliert praktiziert, sondern eingebettet in Zeremonien wie das Singen von Mantras oder die bewusste Einnahme von Rohkakao bei einer s\u00fcdamerikanischen Kakao-Zeremonie. Der Fokus liegt auf Verbindung \u2013 mit sich selbst, mit anderen und mit dem Rhythmus der Natur. Meditation, Intuition und Herz\u00f6ffnung stehen im Zentrum.<\/p>\n
Im Gut Sonnenhausen<\/strong><\/a><\/span> nahe M\u00fcnchen werden in diesem Sinne regelm\u00e4\u00dfig eint\u00e4gige Retreats mit \u00dcbernachtung angeboten. Die Retreats orientieren sich am Jahreskreis. Inmitten biologisch bewirtschafteter Natur erlebst du hier intensive Tage \u2013 geleitet von erfahrenen Lehrerinnen wie Thais de la Paz<\/a><\/u><\/strong><\/span>.<\/p>\n
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#5 Forest Yoga<\/h4>\n
\u00a9BP | My Arbor<\/figcaption><\/figure>\n <\/p>\n
Forest Yoga l\u00e4dt dazu ein, die beruhigende Kraft des Waldes ganz bewusst in die Yogapraxis einzubeziehen. Umgeben von B\u00e4umen und Vogelstimmen f\u00e4llt es leichter, zur Ruhe zu kommen und sich mit der Natur zu verbinden. Die frische Waldluft wirkt belebend, w\u00e4hrend das gr\u00fcne Bl\u00e4tterdach eine meditative Atmosph\u00e4re schafft. Die Praxis im Freien st\u00e4rkt nicht nur den K\u00f6rper, sondern auch das Gef\u00fchl von Erdung und Achtsamkeit.<\/p>\n
Im Adults-Only-Hotel My Arbor<\/strong><\/a><\/span> in S\u00fcdtirol findet Forest Yoga in den Sommermonaten mitten im Wald statt \u2013 erg\u00e4nzt durch Kurse und Angebote im stilvollen Yogaraum. Die erfahrenen Lehrer*innen passen jede Einheit individuell an \u2013 ob f\u00fcr Anf\u00e4nger oder Fortgeschrittene. Das Hotel liegt oberhalb von Brixen und ist auf Erholung, R\u00fcckzug und nachhaltiges Wohlbefinden ausgerichtet.<\/p>\n
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- Yoga im Hotel My Arbor<\/a><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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#7 Breathwork \/ Quantum Light Breath (QLB)<\/h4>\n
Bewusstes Atmen ist weit mehr als ein Nebenaspekt der Yogapraxis \u2013 2025 r\u00fcckt Breathwork in den Fokus vieler Retreats. Besonders uantum Light Breath (QLB) wird zunehmend beliebter: eine kraftvolle, meditative Atemtechnik, die von emotionaler Musik begleitet wird und tiefgreifende innere Prozesse ansto\u00dfen kann. Ziel ist es, alte Muster und Blockaden \u00fcber den Atem zu l\u00f6sen, innere Ruhe zu finden und neue Klarheit zu gewinnen.<\/p>\n
Im Hotel Das R\u00fcbezahl <\/strong><\/a><\/span>im Allg\u00e4u wird QLB von Yoga-Lehrer Istvan <\/strong>angeboten, den wir dir am Anfang dieses Artikels vorgestellt haben. Die Kombination aus Atemarbeit, Meditation und Naturerfahrung unterst\u00fctzt dich dabei, Zugang zu dir selbst zu finden \u2013 ganz im Sinne eines achtsamen und heilsamen Lebensstils.<\/p>\n
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- Yoga und Retreats mit Istvan im Hotel Das R\u00fcbezahl<\/a><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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Sportliche Yoga-Varianten<\/h3>\n
Du suchst in deiner Yoga-Praxis eher Bewegung, Dynamik und Energie? Dann k\u00f6nnten diese sportlichen Yoga-Trends genau das Richtige f\u00fcr dich sein. 2025 verbinden viele Stilrichtungen k\u00f6rperliche Herausforderung mit Achtsamkeit \u2013 ideal f\u00fcr alle, die sich auspowern und dabei trotzdem bei sich ankommen m\u00f6chten.<\/p>\n
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#1 Yogilates<\/h4>\n
\u00a9ADLER Logde RITTEN<\/figcaption><\/figure>\n <\/p>\n
Yogilates kombiniert die flie\u00dfenden Bewegungen und Dehn\u00fcbungen des Yoga mit dem muskelkr\u00e4ftigenden Training aus dem Pilates. Dabei st\u00e4rkst du gezielt deine K\u00f6rpermitte, verbesserst deine Haltung und schulst deine Balance \u2013 eine perfekte Verbindung aus Kraft, Flexibilit\u00e4t und Achtsamkeit.<\/p>\n
In der ADLER Lodge RITTEN<\/strong><\/a><\/span> kannst du Yogilates im Rahmen von Retreats erleben \u2013 mit Blick auf die Dolomiten und eingebettet in die Ruhe S\u00fcdtirols. Das nachhaltige Hotel besteht aus einem Haupt- und Nebenhaus sowie mehreren, privaten Chalets, die sich rund um einen Naturbadeteich und entlang derKammlinie gruppieren. Kulinarisch erwartet dich ein All-Inclusive-Farm-to-Table-Konzept mit Produkten aus der Region.<\/p>\n
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- Yogilates in der ADLER Lodge RITTEN<\/a><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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Im Klosterhof \u2013 Alpine Hideaway & Spa<\/strong><\/a><\/span> in den bayerischen Alpen wird ebenfalls Yogilates angeboten. Inmitten unber\u00fchrter Natur und mit Blick auf die beeindruckenden Berge kannst du hier deine Yogapraxis intensivieren und gleichzeitig entspannen. Das Gesundheitshotel ist bekannt f\u00fcr sein ganzheitliches Wellness- und Yoga-Angebot und bietet dir eine perfekte Balance aus K\u00f6rperarbeit und innerer Ruhe.<\/p>\n
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- Tipp:<\/strong> F\u00fcr werdende Mamas bietet das Hotel auch Prenatal-Yoga und ein Babymoon-Angebot<\/a><\/span>.<\/li>\n
- Yoga-Angebot vom Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa<\/a><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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#2 R\u00fcckenyoga<\/h4>\n
Seit Sitzen das „neue Rauchen“ unserer Gesellschaft geworden ist, sind R\u00fcckenprobleme heutzutage weit verbreitet. Kein Wunder also, dass R\u00fcckenyoga zunehmend beliebter wird. Dieses Yoga bedient sich verschiedener Formen und Haltungen. Es konzentriert sich darauf, die R\u00fcckenmuskulatur zu dehnen und Verspannungen zu l\u00f6sen, wodurch Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit der Wirbels\u00e4ule gef\u00f6rdert wird. Dar\u00fcber hinaus st\u00e4rkst du beim R\u00fcckenyoga auch deine Bauchmuskulatur, was f\u00fcr eine bessere Haltung und langfristige Schmerzlinderung sorgt.<\/p>\n
Im LA VIMEA<\/strong><\/a><\/span>, dem ersten veganen Hotel in Italien, wird R\u00fcckenyoga regelm\u00e4\u00dfig angeboten. In dem Adults-Only Refugium, finden t\u00e4glich Yoga-Kurse statt, die im Halbpensionspreis inbegriffen sind und von zertifizierten Yogalehrer*innen geleitet werden. Du hast au\u00dferdem die M\u00f6glichkeit, an Yoga-Retreats teilzunehmen. Hierf\u00fcr besitzt das Hotel zwei gut ausgestattete Yogar\u00e4ume und eine sonnige Terrasse, auf der auch Yoga im Freien genossen werden kann.<\/p>\n
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- Yoga im LA VIMEA Vegan Hotel<\/a><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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#3 Faszien Yoga<\/h4>\n
Faszien Yoga konzentriert sich auf sanfte Mobilit\u00e4ts\u00fcbungen und tiefes Dehnen, um Verspannungen zu l\u00f6sen und die Faszien, das Bindegewebe, zu beleben. Durch bewusste Atemtechnik wird der K\u00f6rper dabei optimal unterst\u00fctzt, was zu einer besseren Beweglichkeit und mehr Leichtigkeit f\u00fchrt. Diese Yoga-Form ist besonders wirksam, um den R\u00fccken zu mobilisieren und den gesamten K\u00f6rper zu entspannen.<\/p>\n
Im Der Birkenhof***** Spa & Genussresort<\/strong><\/a><\/span> wird Faszien Yoga in Zusammenarbeit mit der erfahrenen Trainerin Viktoria Koller<\/strong> (Viki Sports) angeboten. Du genie\u00dft hier Yoga-Kurse in einer luxuri\u00f6sen Umgebung samt gro\u00dfem Spa-Bereich mit mehreren Pools und Saunen und hervorragendem Essen. Zum Hotel geh\u00f6rt das 2-Sterne-Restaurant Eisvogel, wo du als Hotelgast vorrangig einen Platz bekommst. Bei all dem Luxus, \u00fcbernimmt das Resort Verantwortung und engagiert sich z. B. im Bereich erneuerbare Energien.<\/p>\n
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- Fitness, Spa & Yoga im Birkenhof<\/a><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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#4 Vinyasa Yoga<\/h4>\n
Marie Sp\u00f6gler \u00a9Paradiso Pure.Living Vegan Hotel<\/figcaption><\/figure>\n <\/p>\n
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga-Praxis, bei der du Bewegungen und Atmung in Einklang bringst. Die Asanas (K\u00f6rperhaltungen) werden flie\u00dfend miteinander verbunden, was nicht nur deine Flexibilit\u00e4t und Ausdauer f\u00f6rdert, sondern auch deinen Geist beruhigt. Diese Yoga-Art st\u00e4rkt den K\u00f6rper und hilft dir, Stress abzubauen, w\u00e4hrend du gleichzeitig eine tiefe Verbindung zur Atmung und zum Moment aufbaust.<\/p>\n
Im Paradiso Pure.Living Vegan Hotel<\/strong><\/a><\/span> kannst du Vinyasa Yoga mit Marnie Sp\u00f6gler<\/strong> von der Gastgeberfamilie erleben. Sie stammt aus Kanada und unterrichtet seit \u00fcber 18 Jahren Yoga. Als zertifizierte Lehrerin bei der Yoga Alliance bringt sie viel Erfahrung und Leidenschaft in ihre dynamischen und aktivierenden Kurse. Du kannst t\u00e4glich an den Vinyasa-Kursen teilnehmen, die im Halbpensionspreis enthalten sind. Zudem bietet das Hotel in der Sommersaison 2025 drei spezielle Yoga-Retreats an, die dir helfen, deine Praxis weiter zu vertiefen. Die ganzheitliche, vegane Philosophie des Hotels unterstreicht diese Tiefe zus\u00e4tzlich.<\/p>\n
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- Yoga-Retreats im Paradiso Pure.Living Vegan Hotel<\/a><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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Auch im Hotel Klosterbr\u00e4u<\/strong><\/a><\/span> in Seefeld wird Vinyasa Yoga angeboten \u2013 hier on Gastgeberin Laura Seyrling-Riess<\/strong> pers\u00f6nlich. Das familiengef\u00fchrte Hotel blickt auf \u00fcber 500 Jahre Gastgebergeschichte zur\u00fcck und wurde auf den Grundmauern eines ehemaligen Klosters erbaut. In dieser besonderen Atmosph\u00e4re kannst du kraftvolle Flow-Einheiten genie\u00dfen, die Bewegung und Achtsamkeit miteinander verbinden.<\/p>\n
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- Yoga-Angebot im Hotel Klosterbr\u00e4u<\/a><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Yoga Lehrerin Laura Seyling-Ries im Yoga-Raum des Hotels \u00a9David Johansson | Hotel Klosterbr\u00e4u<\/figcaption><\/figure>\n <\/p>\n
#5 Ashtanga Yoga<\/h4>\n
Ashtanga Yoga ist ein dynamischer und fordernder Stil, bei dem Atem und Bewegung in einem festen Ablauf synchronisiert werden. Die Praxis folgt einer festgelegten Serie von Haltungen, die systematisch aufgebaut ist und Kraft, Ausdauer, Flexibilit\u00e4t und Konzentration f\u00f6rdert. Besonders ist der meditative Flow-Zustand, der durch die Verbindung von Atmung (Ujjayi), Blickpunkt (Drishti) und Bewegung entsteht.<\/p>\n
Im luxuri\u00f6sen und gleichzeitig nachhaltigem ADLER Spa Resort SICILIA<\/strong><\/a><\/span> mit Blick auf das Mittelmeer findet dieses Jahr ein Ashtanga Yoga Retreat statt. Die stilvolle Anlage liegt in Sizilien direkt am Meer, eingebettet in ein Naturschutzgebiet, und bietet ideale Bedingungen f\u00fcr intensive Praxis und Erholung.<\/p>\n
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- Ashtanga Yoga im ADLER Spa Resort SICILIA<\/a><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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AI-Powered Yoga \u2013 Die Zukunft des Yoga mit Technologie?<\/h2>\n
Zuletzt m\u00f6chten wir dir einen weiteren Trend vorstellen, der in Zukunft wahrscheinlich immer mehr an Bedeutung gewinnen wird: AI-Powered Yoga. Es verbindet die traditionelle Yoga-Praxis mit modernster Technologie und richtet sich in erster Line, an Menschen, die zu Hause praktizieren. Mithilfe von KI werden personalisierte Yogastunden angeboten, die auf deine spezifischen Bed\u00fcrfnisse und Fortschritte zugeschnitten sind. Die Technologie analysiert deine Bewegungen, gibt Feedback zur Ausf\u00fchrung der Asanas und passt die \u00dcbungen in Echtzeit an, um dir zu helfen, deine Praxis zu verbessern.<\/p>\n
Inwiefern das mit den urspr\u00fcnglichen Lehren des Yoga zusammenpasst? Ehrlich gesagt, wissen wir auch nicht so richtig, was wir davon halten sollen. Daher lautet unsere Empfehlung ganz klar: Suche dir eine*n qualifizierte*n Lehrer*in vor Ort oder besuche ein Retreat, um deine Kenntnisse zu erweitern. Zudem gibt es eine ganze Reihe von YouTube-Videos, in denen dir echte Menschen zeigen, wie es geht. Aus eigener (pandemiebedingter) Erfahrung k\u00f6nnen wir dir verraten, dass man auch dabei genau an den richtigen Stellen darauf hingewiesen wird, nicht die Z\u00e4hne zusammenzubei\u00dfen oder den Kopf in den Nacken zu legen …<\/p>\n
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Individuelle Betreuung im Fokus in den Green Pearls\u24c7 Hotels<\/h2>\n
\u00a9SCHWARZWALD PANORAMA<\/figcaption><\/figure>\n <\/p>\n
Unsere Green Pearls\u24c7 Unterk\u00fcnfte setzen ohnehin weiter auf individuelle Betreuung und ma\u00dfgeschneiderte Yoga-Erfahrungen \u2013 ganz ohne Technologie. Hier stehen dir erfahrene Yogalehrer*innen zur Seite, die deine Praxis pers\u00f6nlich anleiten und auf deine Bed\u00fcrfnisse eingehen. Im SCHWARZWALD PANORAMA<\/strong><\/a><\/span> beispielsweise wird Yoga als ein Ausgleich zwischen Ruhe und Aktivit\u00e4t verstanden. Du kannst individuelle Einzelstunden oder privat organisierte Gruppenstunden f\u00fcr dich und deine Freund*innen buchen, um deine Praxis zu vertiefen und nachhaltige Routinen zu entwickeln.<\/p>\n
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