{"id":66883,"date":"2024-11-12T08:39:50","date_gmt":"2024-11-12T07:39:50","guid":{"rendered":"https:\/\/green-travel-blog.com\/?p=66883"},"modified":"2024-11-18T17:00:29","modified_gmt":"2024-11-18T16:00:29","slug":"urlaub-in-der-stille-ruhige-auszeit-und-silent-retreats-in-nachhaltigen-unterkuenften","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/urlaub-in-der-stille-ruhige-auszeit-und-silent-retreats-in-nachhaltigen-unterkuenften\/","title":{"rendered":"Urlaub in der Stille \u2013 Ruhige Auszeit und \u201eSilent Retreats\u201c in nachhaltigen Unterk\u00fcnften"},"content":{"rendered":"

Zu den Paradies-Beschreibungen im Koran geh\u00f6rt es, dass du dort weder Geschw\u00e4tz noch L\u00fcgen h\u00f6ren wirst (78:35). Ist das nicht herrlich? Und garantiert auch keinen Baul\u00e4rm – dieser plagt mich n\u00e4mlich gerade beim Schreiben. Direkt neben uns haben die Arbeiten f\u00fcr eine Tiefgarage und ein mehrst\u00f6ckiges Haus begonnen. Wenn ich jetzt an Urlaub denke, dann zuallererst an STILLE! Wie sch\u00f6n, dass gleich mehrerer Green Pearls\u24c7 Unterk\u00fcnfte richtig ruhig und abgelegen liegen.<\/p>\n

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Nachhaltige Hotels mit Stille-Retreats<\/h2>\n

Ben\u00f6tigt Stille irgendeine Anleitung? Nicht unbedingt. Etwas weiter unten im Artikel nennen wir dir Hotels und Unterk\u00fcnfte, die in der ruhigen und weiten Natur liegen – wodurch du Stille einfach selbst erleben kannst.<\/p>\n

Viele von uns sind aber schon so \u201cprogrammiert\u201d, dass sie st\u00e4ndig mit dem Telefon, der Arbeit, der Familie oder anderen Dingen besch\u00e4ftigt sind. \u201cZeit f\u00fcr sich\u201d bedeutet dann in den meisten F\u00e4llen, mit Musik auf den Ohren aufs Laufband gehen. Aber die Stille mal ganz bewusst zugelassen? Ohne Musik, Radio, Fernsehen, Kindergeschrei und Partner-Gerede? Wann hast du das zum letzten Mal gemacht? Und f\u00fcr l\u00e4ngere Zeit \u201eertragen\u201c?<\/p>\n

Na? Erwischt?<\/p>\n

Da kann es hilfreich sein, gemeinsam mit einer*m professionellen Trainer*in Stille zu finden und diese bewusst zu erleben. Keine Angst, es wird jetzt mal leise.<\/p>\n

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Einzelretreat auf Gut Guntrams in \u00d6sterreich<\/h3>\n
\"Stille
\u00a9Herbert Lehmann f\u00fcr Gut Guntrams<\/figcaption><\/figure>\n

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Das Gut Guntrams<\/strong><\/a><\/span> liegt etwa eine Stunde von Wien entfernt inmitten einer Obstbaum-Plantage. Vom n\u00e4chsten Bahnhof sind es noch 25 Minuten zu Fu\u00df und du bist hier in einer wunderbar entspannten Atmosph\u00e4re mit Naturbadeteich und Kristallgarten.<\/p>\n

Ein Stille-Retreat kannst du jederzeit mit Petra Kaltenb\u00f6ck als Einzelretreat buchen. Petra ist professionelle Begleiterin mit Pferden sowie Selfness-Coach und hat \u00fcber zehn Jahre Berufserfahrung.<\/p>\n

\u201cBegleitung (bedeutet) wir gehen einen gemeinsamen Weg, in dem Du immer mehr in den Kontakt zu deiner eigenen Kraft kommst! (…) Es braucht dazu, was es gerade braucht. (…) Manchmal gemeinsam in der Stille zu sein und wahrzunehmen.\u201d – Petra Kaltenb\u00f6ck<\/em><\/p><\/blockquote>\n

\ud83d\udc49 Mehr Informationen zum Retreat findest du hier<\/a><\/u><\/span>.<\/p>\n

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Fastenwochen mit stillen Momenten im Biohotel Grafenast<\/h3>\n
\"Biohotel
\u00a9 Ang\u00e9lica Morales | Biohotel Grafenast<\/figcaption><\/figure>\n

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Eine Traumlage f\u00fcr Momente der Stille bietet auch das Biohotel Grafenast <\/strong><\/a><\/span>in Tirol. Das kleine, familiengef\u00fchrte Hotel mit nur 23 Zimmern liegt hoch oben \u00fcber dem Tiroler Inntal und hat eine herrliche Weitsicht in die Natur.<\/p>\n

Um Stille zu erfahren, empfiehlt dir das Biohotel seine Fastenwochen, bei denen \u201eStille-Momemte\u201c fest zum Programm geh\u00f6ren:<\/p>\n

\ud83d\udc49N\u00e4chster Termin: April 2025<\/strong> Ayurvedische Fastenwoche mit Isolde Ackermann<\/a><\/u><\/span><\/p>\n

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Darum ist Stille gut f\u00fcr dich<\/h2>\n

Laut Spektrum der Wissenschaft<\/a><\/u><\/span> haben zahlreiche Studien einen Zusammenhang zwischen Dauerl\u00e4rm und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bewiesen. Aus diesem Grund gibt es in den verschiedenen L\u00e4ndern auch L\u00e4rmschutzgesetze. Durch Stille hingegen k\u00f6nne das Gehirn \u201cseine kognitiven Ressourcen besser regenerieren\u201d.<\/p>\n

 <\/em>Stille erfrischt den Geist und hilft dir, Gedanken zu sortieren und neue Ideen zu entwickeln. <\/em><\/p><\/blockquote>\n

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Ocean Balancing – Stille im Wasser<\/h2>\n
\"Ocean
\u00a9OC\u00c9ANO Health Spa Hotel<\/figcaption><\/figure>\n

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100-prozentige Stille gibt es nat\u00fcrlich auch in der Natur nicht. Bl\u00e4tter rascheln, V\u00f6gel zwitschern \u2013 und f\u00fcr die meisten von uns geh\u00f6rt auch entfernter Verkehrsl\u00e4rm zum Alltag. Irgendetwas h\u00f6rt man immer. Doch wie wissenschaftliche Studien zeigen, macht der Ger\u00e4uschpegel einen gro\u00dfen Unterschied auf unser Gehirn aus.<\/p>\n

F\u00fcr wissenschaftliche Untersuchungen mit Stille wird mit sogenannten \u201cFloating-Tanks\u201d gearbeitet. Hierbei kommen Probanden in Salzwasser-Wannen mit schall- und lichtdichten Hauben und schweben dort eine Zeitlang abgeschirmt von der Au\u00dfenwelt. (Das w\u00e4re mir pers\u00f6nlich jetzt allerdings etwas zu viel des Guten.)<\/p>\n

Im OC\u00c9ANO Health Spa Hotel <\/strong><\/a><\/span>auf Teneriffa kannst du allerdings – unter freiem Himmel – beim \u201cOCEAN Balancing\u201d Ruhe finden. Bei dieser \u201cBehandlung mit tiefer, nachhaltiger Entspannung\u201d l\u00e4sst du dich in Begleitung einer*s Therapeuten*in im Wasser treiben. Deine Muskeln entspannen sich, das Wasser d\u00e4mpft die Ger\u00e4usche und durch die ruhige Verbundenheit mit dem Element Wasser bekommst du ganz neue Impulse.<\/p>\n

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Raum der Stille als Pendant zum Ruheraum<\/h2>\n
\"Silence
Ruheraum mit unbehandelter Wei\u00dftanne \u00a9STURM<\/figcaption><\/figure>\n

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Viele Wellnesshotels haben Ruher\u00e4ume. Doch das Hotel Das R\u00fcbezahl<\/strong><\/a><\/span> im Allg\u00e4u (mit direktem Blick auf Schloss Neuschwanstein) hat die Erfahrung gemacht, dass ein Ruheraum neben der Sauna nicht ruhig genug ist. Da w\u00fcrde auch mal \u201cgequatscht\u201d werden. Daher gibt es im \u201cBoutique Spa\u201d des Hotels jetzt zus\u00e4tzlich einen \u201cRaum der Stille\u201d, wo es wirklich ruhig ist.<\/p>\n

Das STURM<\/strong><\/a><\/span> in Mellrichstadt hat seinen Ruheraum \u201cHaus der Stille\u201d genannt. Dieser wurde gerade erst von dem bekannten Archtekten Professor Matthias Loebermann gestaltet und ist komplett mit naturbelassener Wei\u00dftanne vert\u00e4felt. Du gelangst in diesen Raum, der sich im Garten neben der Au\u00dfensauna befindet, durch einen langen Flur – dieser \u00dcbergang soll mental einen \u201cReset\u201d ausl\u00f6sen und dich darauf einstimmen, dass es jetzt still wird. Zeit zum Runterfahren. Und zum Entspannen.<\/p>\n

Im Eco-Hotel Okelmann\u2019s<\/strong><\/a><\/span> im kleinen Ort Warpe in Niedersachsen findest du deine Ruhe in der Natur und bei Yoga und Meditation. Maren Geisler-Okelmann von der Gastgeberfamilie ist selbst ausgebildete Yoga-Lehrerin.<\/p>\n

\u201cWir haben einen Raum der Stille, der f\u00fcrs \u201eeinfach sein\u201c und Meditieren genutzt wird.\u201d – Hotel Okelmann\u2019s<\/em><\/p><\/blockquote>\n

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\u201cRaum der Stille\u201d an Feiertagen<\/h3>\n
\"Selfness
Selfness-Center im Hotel \u00a9SCHWARZWALD PANORAMA<\/figcaption><\/figure>\n

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Das SCHWARZWALD PANORAMA <\/strong><\/a><\/span>in Bad Herrenalb ist mit seinem Selfness-Center ebenfalls ein Hotel, wo Achtsamkeit gelebt wird. Der \u201cRaum der Stille\u201d wird allerdings speziell an christlichen Feiertagen ausgewiesen: an Ostern, Weihnachten und Silvester.<\/p>\n

Der Raum ist mit Yogamatten, stimmungsvoller Dekoration und einer Leseecke ausgestattet. \u201cSo k\u00f6nnen unsere G\u00e4ste der Feiertagshektik entfliehen und zur Ruhe kommen\u201d, berichtet das Hotel.<\/p>\n

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\u201cRelax & Calm\u201d – Nachhaltige Wellnesshotels mit mehreren Ruher\u00e4umen<\/h2>\n

F\u00fcr entspannten Urlaub mit viel Ruhe eignen sich auch die etwas gr\u00f6\u00dferen Hotelanlagen unserer nachhaltigen Green Pearls\u24c7 Partner.<\/p>\n

Das Lifestlye Resort Zum Kurf\u00fcrsten<\/a><\/u><\/strong><\/span> in Bernkastel-Kues an der Mosel ist beispielsweise komplett nach Feng Shui ausgerichtet und beinhaltet zahlreiche Ruher\u00e4ume.<\/p>\n

\ud83d\udc49 Mehr zum \u201cRelax & Calm\u201d-Konzept des Lifestyle Resorts findest du hier<\/a><\/u><\/span>.<\/p>\n

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Im Birkenhof***** Spa & Genussresort <\/strong><\/a><\/span>in der Oberpfalz findest du ebenfalls ein weitl\u00e4ufiges Hotel mit gro\u00dfem Au\u00dfengel\u00e4nde vor. Das Spa & Genussresort liegt in einer grandiosen Alleinlage auf einer Anh\u00f6he im Oberpf\u00e4lzer Seenland. \u201cWir haben viele Ruher\u00e4ume f\u00fcr die perfekte Entspannung\u201d, erz\u00e4hlt die Inhaber-Familie.<\/p>\n

Im CERVO Mountain Resort <\/strong><\/a><\/span>im schweizerischen Zermatt ist man ebenfalls der Meinung, dass es f\u00fcr Stille-Momente nicht unbedingt gesonderte Retreats braucht.<\/p>\n

\u201cG\u00e4ste, die Ruhe und Erholung suchen, finden hier in den Bergen einen perfekten Ort, um in Stille zu entspannen. Unsere Yurten, der Ruheraum sowie der Ritualraum au\u00dferhalb der Yogastunden eignen sich gut, um diese Stille zu genie\u00dfen.\u201d – CERVO Mountain Resort<\/em><\/p><\/blockquote>\n

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Naturnahe Hotels und Ferienh\u00e4user, wo du Stille finden kannst<\/h2>\n
\"Mala
Mala Spa „Couples Room“ \u00a9Keemala<\/figcaption><\/figure>\n

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Im Stille-Raum vom Mala Spa des Keemala<\/strong><\/a><\/span> auf Phuket in Thailand ist es laut der Betreiber immer sehr ruhig, da dieser nur f\u00fcr die G\u00e4ste ge\u00f6ffnet ist, die im Spa ein Treatment gebucht haben. Im ganzen Resort verteilt findest du weitere ruhige Ecken, denn es befindet sich versteckt im Hinterland inmitten eines kleinen Tropenwaldes. Das Hotel-Team empfiehlt, dich beonders im \u201eEnchanted Forest\u201c barfu\u00df zu bewegen, um die Natur st\u00e4rker wahrzunehmen.<\/p>\n

\u201cUnseren eigenen Wald\u201d, nennt auch das Naturresort Gerbehof<\/strong><\/a><\/span> in Friedrichshafen am Bodensee in Deutschland als den besten Ort, um Stille zu genie\u00dfen. Im Haus selbst gibt es zus\u00e4tzlich noch einen \u201cRaum der Stille\u201d. Das Naturresort hat auch einen Steinkreis auf dem Gel\u00e4nde.<\/p>\n

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\u201cBei uns ist jeder Raum still\u201d<\/h3>\n
\"Pfunds
Pfunds in Tirol ist ein ruhiger Ort f\u00fcr Stille-Suchende \u00a9Chris | Stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n

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So beschreibt Marco Spiss seine Summit Lodges<\/strong><\/a><\/span> im Tiroler Ort Pfunds. Die beiden Ferienblockh\u00e4user liegen inmitten der ruhigen Natur und du hast jeweils ein gro\u00dfes Holzhaus mit rund 120 Quadratmetern f\u00fcr dich (und deine Liebsten) allein – mit Sauna und Kamin. Abends kannst du auf dem Balkon sitzen und lauschen, ob du h\u00f6rst, wie sich Hase und Igel gute Nacht sagen.<\/p>\n

Das My Arbor*<\/strong><\/a><\/span> Hotel in S\u00fcdtirol bei Brixen ist als Adults Only Hotel ebenfalls eine gute Adresse, wenn du eine entspannte und ruhige Atmosph\u00e4re suchst. \u201cWir bieten aktuell zwar keine speziellen \u201cStille-Retreats\u201d oder einen \u201cRaum der Stille\u201d an (doch) nat\u00fcrlich gibt es viele ruhige Ecken im Hotel, in denen unsere G\u00e4ste Momente der Stille und Erholung genie\u00dfen k\u00f6nnen \u2013 sei es in unserem gro\u00dfz\u00fcgigen Spa-Bereich, bei einem Spaziergang durch die umliegenden W\u00e4lder oder in der ruhigen Atmosph\u00e4re unserer Suiten\u201d, erz\u00e4hlen sie.<\/p>\n

Am Ende des Artikels angekommen, hat sich der Baul\u00e4rm bei mir \u00fcbrigens eingestellt. Der gute Mann mit dem Hydraulikhammer scheint Feierabend zu haben. Danke! Aktiv die Stille genie\u00dfen geht f\u00fcr so einen Moment auch zu Hause. Probier es doch jetzt in diesem Augenblick mal aus!<\/p>\n

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CIN-Codes:<\/em><\/p>\n

* CIN: IT021011A1AE4737IT (My Arbor)<\/em><\/p>\n

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\"Nachhaltige<\/p>\n

\"Nachhaltige<\/p>\n