{"id":62031,"date":"2023-11-10T08:31:11","date_gmt":"2023-11-10T07:31:11","guid":{"rendered":"https:\/\/green-travel-blog.com\/?p=62031"},"modified":"2023-12-13T09:04:43","modified_gmt":"2023-12-13T08:04:43","slug":"zirbenholz-was-ist-dran-am-wundermittel-fuer-gesunden-schlaf-und-wie-nachhaltig-ist-es-wirklich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/zirbenholz-was-ist-dran-am-wundermittel-fuer-gesunden-schlaf-und-wie-nachhaltig-ist-es-wirklich\/","title":{"rendered":"Zirbenholz: Was ist dran am Wundermittel f\u00fcr gesunden Schlaf und wie nachhaltig ist es wirklich?"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\">Endlich einmal richtig tief und entspannt durchschlafen. Wann hast du das zum letzten Mal gemacht? Die n\u00e4chtliche Entspannungsphase ist enorm wichtig f\u00fcr unseren K\u00f6rper, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Zirbenholz kann dabei tats\u00e4chlich unterst\u00fctzend wirkend. Wir haben uns die positiven Eigenschaften der Zirbelkiefer und die Studien zur <span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/schlafkomfort-in-gruenen-hotels-und-ferienhaeusern\/\">Schlafgesundheit<\/a><\/span> genauer angeschaut. Au\u00dferdem nehmen das Thema Nachhaltigkeit unter die Lupe und nennen dir die besten (nachhaltigen) Adressen, wo du in Zirbenholz-Zimmern und frischer Bergluft n\u00e4chtigst.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Zirbe \u2013 Die Wunderkiefer der Alpen<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Die Zirbelkiefer ist ein bis zu 25 Meter hoher Nadelbaum der Alpen. Du findest sie auf bis zu 2.850 Metern H\u00f6he. Damit bildet die Zirbe oftmals die Baumgrenze, das hei\u00dft in h\u00f6heren Regionen wachsen keine anderen B\u00e4ume mehr. Zirben k\u00f6nnen bis zu 1000 Jahre alt werden und Temperaturen von bis zu &#8211; 40 \u00b0C trotzen.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Aufgrund der nachhaltigen Forstwirtschaft in der Alpenregion gilt die Zirbe nicht als gef\u00e4hrdet. Im Gegenteil nimmt der Zirbenwald in \u00d6sterreich sogar zu. Das weiche und leichte Holz ist sehr beliebt f\u00fcr den M\u00f6belbau. Besonders ist jedoch vor allem ihr angenehm waldiger Geruch. Die \u00e4therischen \u00d6le im Zirbenholz bleiben jahrzehntelang erhalten &#8211; auch nach 80 bis 100 Jahren duften alte Zirbenstuben in Tiroler Bauernh\u00e4usern noch.<\/p>\n<figure id=\"attachment_62063\" aria-describedby=\"caption-attachment-62063\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-62063\" src=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pine-forest-4845366_1280-1024x682.jpg\" alt=\"Nachhaltig reisen in den Alpen. Die Zirbelkiefer hat hier eine lange Tradition als regionales Holz mit gesunden Eigenschaften.\" data-kale-share-title=\"Zirbenholz: Was ist dran am Wundermittel f\u00fcr gesunden Schlaf und wie nachhaltig ist es wirklich?\" data-kale-share-url=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/?p=62031\" width=\"1024\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pine-forest-4845366_1280-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pine-forest-4845366_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pine-forest-4845366_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pine-forest-4845366_1280.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-62063\" class=\"wp-caption-text\">Die Zirbelkiefer bildet oftmals die Baumgrenze. BILD: Hans f\u00fcr Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Verbessert Zirbenholz wirklich den Schlaf? Zwischen Volksmedizin und Wissenschaft<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Die Zirbelkiefer hat eine lange Tradition in der Volksmedizin. Aus ihrem Harz werden \u00d6le, Salben und Tinkturen hergestellt, die eine beruhigende und desinfizierende Wirkung haben sollen. Der \u201cWirkstoff\u201d ist hierbei aller Wahrscheinlichkeit nach das \u00e4therische \u00d6l mit den Bestandteilen Pinene und Phellandren. In der Erk\u00e4ltungszeit soll Zirben\u00f6l beim Durchatmen helfen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Schlafstudie: Zirbenholz vs. Pressspan<\/h4>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Wissenschaftlich gibt es bisher nur Ans\u00e4tze, die gesundheitsf\u00f6rdernde Wirkung zu belegen. So gab es 2003 eine kleine <span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/www.tomasoethof.com\/de\/Wohlbefinden_Endbericht.pdf\">Studie<\/a><\/span> mit 30 Teilnehmenden. Untersucht wurde der Einfluss auf die Schlafqualit\u00e4t gesunder Erwachsener. \u00dcber einen Zeitraum von vier Wochen schliefen die Probanden der Blindstudie in R\u00e4umen mit Dekorholz und mit Zirbenholz. Im Ergebnis zeigte sich ein \u201csignifikanter Unterschied\u201d (sowohl in der EKG-Auswertung als auch in der pers\u00f6nlichen Befragung).<\/p>\n<ul>\n<li>In den Zirbenholz-Schlafzimmern hatten die Teilnehmenden eine ruhigere Herzfrequenz und eine l\u00e4ngere Tiefschlafphase.<\/li>\n<li>In Zirbenholz-Betten schliefen die Probanden am besten. Danach folgte das heimische Bett und dann der Schlafraum aus Dekorholz.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Mit nur 30 Teilnehmern sollte man die Ergebnisse der Schlafstudie aber vorsichtig genie\u00dfen.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/p>\n<h3>Ist Zirbenholz nachhaltig?<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Generell ist Holz ein nachwachsender und nat\u00fcrlicher Rohstoff, der (ohne Kunststofflacke und -klebstoffe) wieder vollst\u00e4ndig verrottet und somit in den Kreislauf zur\u00fcckkehrt. Allerdings ist nicht jedes Holz nachhaltig. F\u00fcr <span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/nachhaltige-architektur\/\">Tropenholz<\/a><\/span> wird Regenwald gerodet \u2013 mit katastrophalen Folgen f\u00fcr das Klima und die Artenvielfalt. Auch europ\u00e4isches Holz steht in der Kritik, denn dieses stammt oft aus Rum\u00e4nien, wo laut Greenpeace und anderer Umweltschutzorganisationen einer der letzten Urw\u00e4lder Europas illegal abgeholzt wird.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Und was ist nun mit der Zirbe? Zirben wachsen in den europ\u00e4ischen Alpen zwischen 1.500 und 2.850 Metern H\u00f6he. Es gibt Zirbenw\u00e4lder in:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/nachhaltiger-urlaub-in-oesterreich-alles-rund-um-eine-umweltfreundliche-anreise-unterkuenfte-und-aktivitaeten-green-travel-guide\/\">\u00d6sterreich<\/a><\/span><\/li>\n<li>Italien (nur S\u00fcdtirol)<\/li>\n<li>Schweiz (hier wird die Zirbe als Arve bezeichnet)<\/li>\n<li>Deutschland (Berchtesgadener Alpen)<\/li>\n<li>Frankreich (franz\u00f6sische Zentralalpen)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">In fast allen diesen L\u00e4ndern ist der staatliche Wald vollst\u00e4ndig mit dem europ\u00e4ischen PEFC-Siegel f\u00fcr nachhaltige Forstwirtschaft zertifiziert. Auch der private Wald tr\u00e4gt in den allermeisten F\u00e4llen das PEFC-Siegel, zum Teil auch das FSC-Siegel.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Der NABU (Naturschutzbund Deutschland) kritisiert das PEFC-Siegel als nicht aussagekr\u00e4ftig genug. Die Kontrollverfahren seien zu schwach und zudem erlaubt das Siegel den Einsatz von Pestiziden. NABU und Greenpeace empfehlen das FSC-Siegel stattdessen als einzig glaubw\u00fcrdiges Siegel f\u00fcr nachhaltige Forstwirtschaft.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Beim Holzkauf im Handel oder Baumarkt solltest du also auf das FSC-Siegel achten. Dies garantiert dir, dass das Holz nicht illegal in Urw\u00e4ldern geschlagen wurde, sondern aus einer kontrollierten Forstwirtschaft stammt, die sich auch um Artenschutz und Aufforstung k\u00fcmmert.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Warum Zirbenholz nachhaltig ist<\/h4>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Die Zirbe gilt generell nicht als bedrohter Baum, da sie sich auch ohne Aufforstung vermehrt. Dies ist dem Tannenh\u00e4her zu verdanken. Der Vogel versteckt die Zirbenn\u00fcsse als Winterdepot, wodurch j\u00e4hrlich neue Jungpflanzen gedeihen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Zirbenholz-Stuben in der Alpenregion k\u00f6nnen als besonders nachhaltig angesehen werden, denn:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Die Zirbe ist keine bedrohte Holzart.<\/li>\n<li>Es f\u00e4llt kaum CO<sub>2<\/sub> f\u00fcr den Transport an.<\/li>\n<li>Die Zirbenstube (Arvenstube) ist ein regionales Kulturgut.<\/li>\n<li>Um die positiven Eigenschaften (den Duft) zu bewahren, wird das Holz in der Regel nicht mit Kunststofflacken behandelt.<\/li>\n<li>Zirbenholzm\u00f6bel aus Massivholz sind \u00fcberaus langlebig.<\/li>\n<li>Im Gegensatz zu Holzwerkstoff aus Holzfasern werden keine Bindemittel verwendet. (Bei Spanplatten etc. werden die Holzsp\u00e4ne durch Leim und L\u00f6semittel zusammengehalten, welche \u201cfl\u00fcchtige organische Verbindungen\u201d wie Formaldehyd ausgasen k\u00f6nnen und dadurch Gesundheit und Umwelt belasten.)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Green Pearls\u24c7 Hotels und Ferienh\u00e4user mit Zirbenholz-Zimmern<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Wenn du nun selbst einmal gern austesten m\u00f6chtest, wie es sich in einem Zirbenholz-Zimmer schl\u00e4ft, so kannst du dies in folgenden Hotels tun:<\/p>\n<figure id=\"attachment_39632\" aria-describedby=\"caption-attachment-39632\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-39632\" src=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Biohotel-Grafenast-Austria-Tirol-Pill-1024x683.jpg\" alt=\"Zirbenholz f\u00fcrs Wohlbefinden. Im Naturhotel Grafenast wurde eine ganze Etage aus regionalem Zirbenholz gebaut.\" data-kale-share-title=\"Verw\u00f6hnwochenende mit Freunden\" data-kale-share-url=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/verwoehnwochenende-mit-freunden\/\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Biohotel-Grafenast-Austria-Tirol-Pill-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Biohotel-Grafenast-Austria-Tirol-Pill-300x200.jpg 300w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Biohotel-Grafenast-Austria-Tirol-Pill-768x512.jpg 768w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Biohotel-Grafenast-Austria-Tirol-Pill.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-39632\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/www.greenpearls.com\/de\/hotels\/biohotel-grafenast-de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Biohotel Grafenast<\/strong><\/a><\/span>: Das Hotel mit Blick auf das Tiroler Inntal liegt auf 1.330 Metern H\u00f6he und ist ein wunderbarer Ort, um die Natur zu genie\u00dfen. Hier wurde eine ganze Etage aus Zirbenholz gebaut. \u00a9 Naturhotel Grafenast<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_55390\" aria-describedby=\"caption-attachment-55390\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-55390 size-large\" src=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wellnesshotel-hotel-weihrerhof-54923-1024x575.jpg\" alt=\"Zirbenholz wird im Hotel Weihrerhof in S\u00fcdtirol verwendet. Hier k\u00f6nnen Familien nachhaltig Urlaub machen\" data-kale-share-title=\"Barfu\u00df unterwegs \u2013 Barfu\u00dfpfade, Kneipp-Becken f\u00fcr deine Gesundheit\" data-kale-share-url=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/barfuss-unterwegs-barfusspfade-kneipp-becken-fuer-die-gesundheit\/\" width=\"1024\" height=\"575\" srcset=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wellnesshotel-hotel-weihrerhof-54923-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wellnesshotel-hotel-weihrerhof-54923-300x169.jpg 300w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wellnesshotel-hotel-weihrerhof-54923-768x432.jpg 768w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wellnesshotel-hotel-weihrerhof-54923-480x270.jpg 480w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wellnesshotel-hotel-weihrerhof-54923.jpg 1123w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-55390\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/www.greenpearls.com\/de\/hotels\/hotel-weihrerhof\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Hotel Weihrerhof:<\/strong><\/a><\/span> In S\u00fcdtirol auf dem Ritten liegt das Hotel Weihrerhof direkt am Wolfsgrubener Badesee auf 1.200 Metern. Es gibt Hotelzimmer ganz aus Zirbenholz, in denen du sogar auf Zirbenkissen schlafen kannst. Weiterhin wird Zirbenholz im SeaSpa verwendet, wo es auch eine passende Wellness-Behandlung mit Zirbenkugeln gibt.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_54062\" aria-describedby=\"caption-attachment-54062\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-54062\" src=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Klosterhof-nachhaltiges-Hotel-Balkon-mit-Bergpanorama-und-Wein-1024x684.jpg\" alt=\"Nachhaltig reisen Klosterhof Alpine Hideaway &amp; Spa - Balkon mit Fr\u00fchst\u00fcck\" data-kale-share-title=\"Vom Kloster zum nachhaltigen Wellnesstempel und 4-Sterne-Superior Hotel\" data-kale-share-url=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/vom-kloster-zum-nachhaltigen-wellnesstempel\/\" width=\"1024\" height=\"684\" srcset=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Klosterhof-nachhaltiges-Hotel-Balkon-mit-Bergpanorama-und-Wein-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Klosterhof-nachhaltiges-Hotel-Balkon-mit-Bergpanorama-und-Wein-300x200.jpg 300w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Klosterhof-nachhaltiges-Hotel-Balkon-mit-Bergpanorama-und-Wein-768x513.jpg 768w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Klosterhof-nachhaltiges-Hotel-Balkon-mit-Bergpanorama-und-Wein-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Klosterhof-nachhaltiges-Hotel-Balkon-mit-Bergpanorama-und-Wein-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Klosterhof-nachhaltiges-Hotel-Balkon-mit-Bergpanorama-und-Wein.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-54062\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/www.greenpearls.com\/de\/hotels\/klosterhof-alpine-hideaway-spa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Klosterhof \u2022 Alpine Hideaway &amp; Spa<\/strong><\/a><\/span><strong>: <\/strong>Das gesundheitsorientierte Hotel in Bayern hat sein gesamtes Interieur mit den regionalen H\u00f6lzern L\u00e4rche, Apfel und Zirbe gestaltet. Im Traditionshaus kannst du die \u201cZirben Junior Suite\u201d oder die \u201cZirben Suite\u201d buchen und im beruhigenden Duft der Zirbe n\u00e4chtigen &#8211; zusammen mit einem Blick auf die umliegende Bergwelt.&nbsp;\u00a9G\u00fcnther Standl<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_60070\" aria-describedby=\"caption-attachment-60070\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-60070\" src=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Hotel-Klosterbrau-Naturzimmer-17-1024x768.jpeg\" alt=\"Ein Hotelzimmer komplett aus nachhaltigen Rohstoffen direkt aus der Umgebung. Tirol \u00d6sterreich\" data-kale-share-title=\"Woran erkenne ich eine nachhaltige Unterkunft? (7-Punkte-Check)\" data-kale-share-url=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/woran-erkenne-ich-eine-nachhaltige-unterkunft\/\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Hotel-Klosterbrau-Naturzimmer-17-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Hotel-Klosterbrau-Naturzimmer-17-300x225.jpeg 300w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Hotel-Klosterbrau-Naturzimmer-17-768x576.jpeg 768w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Hotel-Klosterbrau-Naturzimmer-17-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Hotel-Klosterbrau-Naturzimmer-17-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Hotel-Klosterbrau-Naturzimmer-17-500x375.jpeg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-60070\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/www.greenpearls.com\/de\/hotels\/hotel-klosterbraeu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Hotel Kloster\u200cbr\u00e4u<\/strong><\/a><\/span>: Das familiengef\u00fchrte Hotel im \u00f6sterreichischen Seefeld hat gerade 24 neue Naturzimmer (im Bild zu sehen) er\u00f6ffnet. Das meiste Holz stammt direkt aus dem eigenen Wald. Zirbenholz wurde f\u00fcr die TV-Wand, Wandelemente sowie, Bad- und Bettgew\u00f6lbe verwendet. Zudem stehen Zirbenschalen auf den Hotelzimmern. \u00a9 Hotel Klosterbr\u00e4u<\/figcaption><\/figure>\n<h2>&nbsp;<\/h2>\n<h2>Zirbenholz im Spa-Bereich<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Neben einer Verwendung im Schlafzimmer setzen einige unserer Green Pearls\u24c7 Partner auf die Wirkung der Zirbe im Wellness-Bereich.<\/p>\n<figure id=\"attachment_62065\" aria-describedby=\"caption-attachment-62065\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-62065\" src=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/4-DR_Spa_High_GS_04-1024x683.jpg\" alt=\"Boutique Spa im nachhaltigen Hotel Das R\u00fcbezahl in Deutschland. Liegen mit Infrarotw\u00e4rme und Zirbenholz f\u00fcr Entspannung\" data-kale-share-title=\"Zirbenholz: Was ist dran am Wundermittel f\u00fcr gesunden Schlaf und wie nachhaltig ist es wirklich?\" data-kale-share-url=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/?p=62031\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/4-DR_Spa_High_GS_04-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/4-DR_Spa_High_GS_04-300x200.jpg 300w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/4-DR_Spa_High_GS_04-768x513.jpg 768w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/4-DR_Spa_High_GS_04-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/4-DR_Spa_High_GS_04-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/4-DR_Spa_High_GS_04.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-62065\" class=\"wp-caption-text\">Infrarot-Liegen aus Zirbenholz \u00a9 Hotel Das R\u00fcbezahl<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Im Allg\u00e4uer <span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/www.greenpearls.com\/de\/hotels\/hotel-ruebezahl\/\"><strong>Hotel Das R\u00fcbezahl<\/strong><\/a><\/span> gibt es Zirben-Infrarot-Liegen im Boutique Spa sowie eine \u201cZirben-Therme\u201d. Diese ist mit einer \u201cK\u00f6rperschall-Schwingliege\u201d und Musiktherapie ausgestattet. Weiterhin besitzen die Premium-Suiten des Hotels (\u201cAlmRausch\u201d und \u201cRosenReich\u201d) Privat-Saunen aus Zirbenholz. Gekr\u00f6nt wird das Ganze mit dem Alpenpanoramablick auf die K\u00f6nigsschl\u00f6sser Neuschwanstein und Hohenschwangau.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">In der Schweiz wird die Zirbenstube Arvenstube genannt. Eine solche findest du auch im<span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/www.greenpearls.com\/de\/hotels\/hotel-bella-vista-zermatt\/\"> <strong>Biohotel Bella Vista<\/strong> <\/a><\/span>in Zermatt. \u201cDie Arvenstube befindet sich im Alpine Spa und es gibt vier Wasserbetten darin, was zur totalen Entspannung f\u00fchrt\u201d, berichtet das Team. \u201cZirbenholz senkt den Ruhepuls! Der Duft tut gut und l\u00e4dt zum Verweilen ein\u201d. F\u00fcr viele G\u00e4ste sei die Arvenstube daher ein absolutes Highlight.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Zirbenholzkugeln und -W\u00fcrfel f\u00fcrs Raumklima&nbsp;<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Weitere Partner von uns setzen auf Accessoires aus Zirbenholz. Im <span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/www.greenpearls.com\/de\/hotels\/hotel-hubertus-de\/\"><strong>HUBERTUS Mountain Refugio Allg\u00e4u<\/strong><\/a><\/span> gibt es auf allen Hotelzimmern Zirbenw\u00fcrfel und ein Holzherz aus Zirbe mit dem \u201cLust auf Leben\u201d-Logo. Diese sind keineswegs nur ein Deko-Element. \u201cDer Duft bereitet eine angenehme W\u00e4rme im Zimmer\u201d, berichten die Inhaber. Viele G\u00e4ste seien sehr begeistert davon und w\u00fcrden diese im<span style=\"color: #99cc00;\"> <a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/www.zirbenfamilie.at\/produkt\/original-premium-zirbenwuerfel\/\">Shop<\/a><\/span> f\u00fcr zu Hause kaufen. Weiterhin erwartet dich auf dem Zimmer eine Wasserkaraffe mit Zirbenkugel, die mit Granderwasser bef\u00fcllt ist.<\/p>\n<figure id=\"attachment_62067\" aria-describedby=\"caption-attachment-62067\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-62067\" src=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/zirbenholz-lust-auf-leben-holzherz-1024x683.jpg\" alt=\"Herz aus Zirbenholz f\u00fcr besseres Raumklima und Wohlbefinden. Nachhaltig Reisen im Allg\u00e4u\" data-kale-share-title=\"Zirbenholz: Was ist dran am Wundermittel f\u00fcr gesunden Schlaf und wie nachhaltig ist es wirklich?\" data-kale-share-url=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/?p=62031\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/zirbenholz-lust-auf-leben-holzherz-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/zirbenholz-lust-auf-leben-holzherz-300x200.jpg 300w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/zirbenholz-lust-auf-leben-holzherz-768x512.jpg 768w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/zirbenholz-lust-auf-leben-holzherz-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/zirbenholz-lust-auf-leben-holzherz.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-62067\" class=\"wp-caption-text\">Zirbenholz-Deko \u00a9 HUBERTUS Mountain Refugio Allg\u00e4u<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Das Hotel <span style=\"color: #99cc00;\"><strong><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/www.greenpearls.com\/de\/hotels\/okelmanns\/\">Okelmann\u2019s<\/a> <\/strong><\/span>in Niedersachsen setzt ebenfalls auf Granderwasser-Karaffen mit Zirbenholzkugel. Das nach Johann Grander vitalisierte Wasser flie\u00dft im ganzen Hotel aus den Leitungen, sodass du dir die Karaffe immer wieder neu bef\u00fcllen kannst. Im Concept-Store des Okelmann\u2019s sind solche Karaffen als Souvenir erh\u00e4ltlich.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/p>\n<h2>Holz zur Verbesserung des Raumklimas<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Neben den genannten Hotels mit Zirbenholz gibt es noch andere Green Pearls\u24c7 Partner mit interessanten <span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/gruene-perlen-in-holz\/\">Holz-Konzepten<\/a><\/span>. Im <span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/www.greenpearls.com\/de\/hotels\/naturresort-gerbehof\/\"><strong>Naturresort Gerbehof<\/strong><\/a><\/span> auf der deutschen Seite des Bodensees besteht die gesamte Hoteleinrichtung aus Fichtenholz aus dem eigenen Wald und wird auf dem eigenen Hof handgeschreinert. \u201cUnsere M\u00f6bel werden nicht lackiert, sondern nur mit nachhaltigem Biowachs bestrichen. Somit atmet das Holz\u201d, berichten sie uns. Hierdurch m\u00fcssten die Schr\u00e4nke und Betten zwar \u00f6fter nachgewachst und nachjustiert werden, doch dies sei eben Natur.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Im veganen Hotel <span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/www.greenpearls.com\/de\/hotels\/la-vimea\/\"><strong>LA VIMEA <\/strong><\/a><\/span>in S\u00fcdtirol wurde f\u00fcr die meisten Zimmer und R\u00e4ume 100 Prozent unbehandeltes L\u00e4rchenholz aus der Region verwendet. Das Besondere: Das Holz wurde w\u00e4hrend der abnehmenden Mondphase geschlagen. \u201cDies sorgt f\u00fcr mehr Widerstandskraft und bessere Energie\u201d, sagen sie.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Mehr \u00fcber Mondholz erf\u00e4hrst du in diesem <span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/mondholz-und-was-es-mit-nachhaltigkeit-zu-tun-hat\/\">Blogbeitrag.<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Im Urlaub von den gesundheitlichen Vorteilen der Zirbe profitieren<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Die Alpenregion ist eine der wenigen unbelasteten Gebiete, die wir noch auf unserem Planeten haben. In Tirol, <span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/die-sechs-schoensten-hotels-in-suedtirol-und-trentino-i-nachhaltig-besonders\/\">S\u00fcdtirol<\/a><\/span> und im Allg\u00e4u findest du gro\u00dfe Naturschutzgebiete und Alpen-Nationalparks in denen du die Natur genie\u00dfen kannst. Es gibt eine hervorragende Luft-,Wasser- und Waldqualit\u00e4t und zum Gl\u00fcck viele M\u00f6glichkeiten f\u00fcr nachhaltigen Tourismus, wof\u00fcr unsere Green Pearls\u24c7 Partner Paradebeispiele sind.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Wissenschaftlich ist die Wirksamkeit der Zirbe zwar nicht ausreichend belegt, doch die pers\u00f6nlichen Erfahrungen unserer Partner und ihrer G\u00e4ste decken sich mit vorl\u00e4ufigen Ergebnissen, dass Zirbenholz unser Wohlbefinden steigert.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Hast du selbst schon mal in einem Zirbenholz-Zimmer gen\u00e4chtigt? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren! Wir sind gespannt, ob auch du mit den Erkenntnissen \u00fcberein stimmst.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr>\n<p><span style=\"color: #99cc00;\">Du willst uns unterst\u00fctzen? Dann kommentiere oder bewerte den Artikel und speichere ihn dir auf Pinterest!<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-62270 alignleft\" src=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pinterest-zirbenholz-1-200x300.png\" alt=\"Nachhaltigkeit, Eigenschaften und Charakteristika von Zirbenholz\" data-kale-share-title=\"Zirbenholz: Was ist dran am Wundermittel f\u00fcr gesunden Schlaf und wie nachhaltig ist es wirklich?\" data-kale-share-url=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/?p=62031\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pinterest-zirbenholz-1-200x300.png 200w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pinterest-zirbenholz-1-683x1024.png 683w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pinterest-zirbenholz-1-768x1152.png 768w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pinterest-zirbenholz-1.png 533w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-62272 alignleft\" src=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pinterest-zirbenholz-2-200x300.png\" alt=\"Zirbenholz in nachhaltigen Hotels\" data-kale-share-title=\"Zirbenholz: Was ist dran am Wundermittel f\u00fcr gesunden Schlaf und wie nachhaltig ist es wirklich?\" data-kale-share-url=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/?p=62031\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pinterest-zirbenholz-2-200x300.png 200w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pinterest-zirbenholz-2-683x1024.png 683w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pinterest-zirbenholz-2-768x1152.png 768w, https:\/\/green-travel-blog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pinterest-zirbenholz-2.png 533w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-center shariff-widget-align-center\" style=\"display:none\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button pinterest\" style=\"background-color:#669933;border-radius:15%\"><a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/link\/?url=https%3A%2F%2Fgreen-travel-blog.com%2Fde%2Fzirbenholz-was-ist-dran-am-wundermittel-fuer-gesunden-schlaf-und-wie-nachhaltig-ist-es-wirklich%2F&media=https%3A%2F%2Fgreen-travel-blog.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fpinterest-zirbenholz-1.png&description=Zirbenholz%3A%20Was%20ist%20dran%20am%20Wundermittel%20f%C3%BCr%20gesunden%20Schlaf%20und%20wie%20nachhaltig%20ist%20es%20wirklich%3F\" title=\"Pin it on Pinterest\" aria-label=\"Pin it on Pinterest\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:15%; 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