{"id":36665,"date":"2019-11-01T08:06:50","date_gmt":"2019-11-01T07:06:50","guid":{"rendered":"https:\/\/greenpearlsuniqueplaces.de\/?p=36665"},"modified":"2019-12-10T14:54:40","modified_gmt":"2019-12-10T13:54:40","slug":"erholung-fuer-koerper-seele-ganzheitliche-retreats","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/green-travel-blog.com\/de\/erholung-fuer-koerper-seele-ganzheitliche-retreats\/","title":{"rendered":"Erholung f\u00fcr K\u00f6rper & Seele: ganzheitliche Retreats"},"content":{"rendered":"

Ihr m\u00f6chtet euch im Urlaub nicht nur entspannen, sondern ganz bewusst Zeit f\u00fcr euch und euren K\u00f6rper nehmen? Dann sind diese Retreats mit Gesundheits- und Fastenkuren perfekt!<\/p>\n

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Wir haben euch hier auf dem Green Travel Blog vor Kurzem schon einige besondere Gesundheitshotels vorgestellt<\/a>, doch heute wollen wir euch noch mehr \u00fcber die au\u00dfergew\u00f6hnlichen Auszeiten f\u00fcr K\u00f6rper und Seele erz\u00e4hlen, die noch lange nach dem Urlaub guttun: Welche Angebote gibt es genau und was bedeutet es eigentlich, eine Fastenkur zu machen?<\/p>\n

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Fastenkuren nach Wettcke oder Buchinger \u2013 was steckt dahinter?<\/h3>\n

Als Wellness- und Gesundheitshotel mit integriertem Selfness-Zentrum bildet das SCHWARZWALD PANORAMA<\/a> mit einer angrenzenden Klinik den \u201eGesundheitsberg\u201c in Bad Herrenalb<\/a>. Neben zahlreichen Wellness- und Beautybehandlungen k\u00f6nnt ihr hier auch Yoga und TCM-Therapien sowie Heilfasten nach Dr. Buchinger und Basenfasten nach Wettcke machen. Die Fastenleiter im Hotel sind zertifizierte Ern\u00e4hrungs- und Gesundheitsberater und k\u00fcmmern sich jederzeit um euer Wohlergehen.<\/p>\n

Die Fastenkur nach Dr. Buchinger kann zwischen ein und drei Wochen lang sein und wird von einem abwechslungsreichen Freizeitprogramm mit Bewegung, Entspannung sowie Ern\u00e4hrungs- und Gesundheitsberatung und Fastengespr\u00e4chen begleitet.  Es handelt sich um eine Trinkkur auf der Basis von Gem\u00fcsebr\u00fche, S\u00e4ften und Tees und das Fasten nach Buchinger soll die Selbstheilungskr\u00e4fte des K\u00f6rpers aktivieren und einfach guttun.<\/p>\n

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Genie\u00dft basenreiche Men\u00fcs bei eurer Fastenkur. \u00a9 SCHWARZWALD PANORAMA<\/figcaption><\/figure>\n

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Das Basenfasten ist eine Kur mit Obst und Gem\u00fcse, die den K\u00f6rper ents\u00e4uert und gleichzeitig heilend und gesundheitsf\u00f6rdernd wirkt. Beim Basenfasten knurrt kein Magen, vielmehr k\u00f6nnt ihr euren K\u00f6rper damit entlasten und den Grundstein f\u00fcr eine ges\u00fcndere Ern\u00e4hrung legen. W\u00e4hrend des Fastens gibt es eine basenreiche Kost mit Obst und Gem\u00fcse sowie frisch gepresste S\u00e4fte. Auch bei dieser Fastenkur gibt es t\u00e4gliche Gespr\u00e4che, Wanderungen, Yoga und vieles mehr. Die vielen Extras wie Thai-Yoga-Massagen, klassische Massagen und Kosmetikanwendungen runden euren Fastenurlaub ab.<\/p>\n

\u00dcbrigens: auch wenn sich so eine Fastenkur im Urlaub vielleicht zun\u00e4chst nicht so entspannend anh\u00f6rt, das Rahmenprogramm sorgt f\u00fcr Entschleunigung und ihr werdet die gesundheitlichen Vorteile auch nach dem Urlaub noch sp\u00fcren k\u00f6nnen.<\/p>\n

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Mit F.X.Mayr die Selbstheilungskr\u00e4fte st\u00e4rken<\/h3>\n

Das OC\u00c9ANO Hotel Health Spa<\/a> begr\u00fc\u00dft schon seit 40 Jahren seine G\u00e4ste auf Teneriffa und ist schon aufgrund seiner Lage \u2013 auf einer Seite der Atlantik, auf der anderen die Berge \u2013 perfekt um abzuschalten. Das Hotel hat einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz und geschulte Therapeuten und \u00c4rzte k\u00fcmmern sich um euer Wohlbefinden. Das milde Reizklima und die Kraft des Ozeans bilden einen idealen Rahmen f\u00fcr die therapeutischen Behandlungen, Kuren nach F. X. Mayr und Spa-Anwendungen.<\/p>\n

Mit dem F. X. Mayr Center hat das OC\u00c9ANO ein Refugium f\u00fcr pr\u00e4ventive Medizin geschaffen. Die Mayr Medizin ist eine Fastenmedizin, bei der der Schwerpunkt auf der Darmgesundheit liegt. Nach einer sensiblen Diagnostik werdet ihr individuell nach den sechs Therapies\u00e4ulen<\/a> behandelt. In der F. X. Mayr Kur g\u00f6nnt ihr K\u00f6rper und Geist eine Auszeit, indem ihr auf den Erholungsmodus des K\u00f6rpers umschaltet. So werden die Selbstheilungskr\u00e4fte des K\u00f6rpers angeregt, sowie ein neuer Lebensstilrhythmus f\u00fcr einen ges\u00fcnderen Alltag entwickelt. Die Kur k\u00f6nnt ihr ein bis drei Wochen lang durchf\u00fchren und das Ern\u00e4hrungs- und Bewegungsprogramm wird dabei individuell auf eure Bed\u00fcrfnisse abgestimmt.<\/p>\n

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Gesundheitskuren und Wellness in der Sonne. \u00a9 OC\u00c9ANO Hotel Health Spa<\/figcaption><\/figure>\n

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Traditionellen Chinesischen Medizin und 5 Elemente K\u00fcche<\/h3>\n

Das LIFESTYLE Resort Zum Kurf\u00fcrsten<\/a> an der Mosel ist ein Spezialist f\u00fcr Traditionelle Chinesische Medizin und kombiniert diese mit einem europ\u00e4ischen Ansatz. Die St\u00e4rke des \u201eTCM by KURF\u00dcST Konzept\u201c liegt in der gro\u00dfen Bandbreite an Behandlungsstrategien, die sich aus traditionellem Wissen, moderner Technik und langfristigen Erfahrungen der Therapeuten zusammensetzt. Auch die Wellnessangebote beziehen die Grundlagen der TCM mit ein und sorgen so f\u00fcr ein durchg\u00e4ngiges Konzept, bei dem die Ern\u00e4hrung nach den 5 Elementen genauso wichtig ist, wie die Farben und Formen des Hotel-Designs.<\/p>\n

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\u201eErst in der vollkommenen Harmonie von Yin und Yang kann die Lebensenergie Qi entstehen und ungehindert flie\u00dfen.\u201c Heiner Buckermann \u00a9 LIFESTYLE Resort Zum Kurf\u00fcrsten<\/figcaption><\/figure>\n

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Am Anfang steht die Diagnose durch die TCM-Therapeuten des Resorts, bei der Behandlung selbst kommen Akkupunktur, Sport, die hauseigene Ern\u00e4hrung, Schr\u00f6pfen, Entspannungs\u00fcben wie Qi Gong oder Tai-Chi, Massagen und vieles mehr zum Einsatz. Ziel ist es, dass ihr w\u00e4hrend des Aufenthalts \u201erunterfahrt\u201c, den Alltag hinter euch lasst und entspannt, Verspannungen abbaut, das Immunsystem st\u00e4rkt und Impulse f\u00fcr ein ges\u00fcnderes Leben zu Hause setzt.<\/p>\n

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Stressbew\u00e4ltigung und innere St\u00e4rke finden<\/h3>\n

Das Keemala Resort<\/a> liegt mitten in den W\u00e4ldern von Phuket und l\u00e4sst uns schon durch seine Sch\u00f6nheit und den Eco-Luxus-Gedanken alle Sorgen vergessen. Wer noch mehr Entspannung sucht, f\u00fcr den sind die \u201eHolistic Living Retreats\u201d genau das richtige: Befreit euch von allem Negativen und st\u00e4rkt euch mit einer gesunden Ern\u00e4hrung von innen heraus.<\/p>\n

Die \u201eHolistic Living Retreats\u201c dauern drei bis sechs Tage und werden euren individuellen W\u00fcnschen angepasst. Sorgf\u00e4ltig zusammenstellt helfen sie dabei, das eigene Leben zu reflektieren, sind entspannend und energetisierend. F\u00fcr all diejenigen, die unter hohem Druck stehen ist das \u201eUnwind Retreat\u201c ideal: Es umfasst Techniken, \u00dcbungen und Spa-Behandlungen mit denen ihr Stress erkennt und lernt, ihn bewusst abzubauen. Dabei helfen euch auch Yoga-Sessions, Meditationen, Tai-Chi, Kr\u00e4uterbehandlungen, B\u00e4der, Massagen und vieles mehr.<\/p>\n

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Ganzheitlich entspannen im Keemala bei der „Tibetan singing bowl therapy“. \u00a9 Keemala<\/figcaption><\/figure>\n

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Die perfekte Verbindung von Fernost und Allg\u00e4u<\/h3>\n

Im HUBERTUS unplugged<\/em><\/a> k\u00f6nnt ihr in den Alpen auf gut 1.044 Metern eine Auszeit f\u00fcr K\u00f6rper und Seele nehmen. Im Alpin Health & Spa werden das ganze Jahr \u00fcber Retreats angeboten, bei denen ihr von Physio-, \u201eAlpYurveda\u201c- und Thai-Yoga-Therapeuten, Energieheiler sowie klassische Masseure, Yogalehrer und Kosmetikerinnen betreut werdet. Zudem stehen euch Therapeuten f\u00fcr Shiatsu, Dorn-Therapie, Reflexologie und Naturheilverfahren zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n

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Eine Auszeit f\u00fcr K\u00f6rper und Geist. \u00a9 HUBERTUS unplugged<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

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Gemeinsam mit den Experten vor Ort k\u00f6nnt ihr einen Trainingsplan erstellen, Entspannungstechniken lernen, den Stoffwechsel aktivieren und eure Atmung verbessern \u2013 und davon profitiert ihr noch lange nach eurem Urlaub. Was alle Anwendungen vereint, ist der HolisticTouch: Denn der Einfluss der Jahreszeiten sowie der Urelemente Luft, Feuer, Erde und Wasser auf das menschliche Wohlbefinden stehen hierbei immer im Mittelpunkt. Ob \u201eHolistic Detox\u201c zur Entgiftung, Ayurveda zur Entspannung und Neuausrichtung oder 15 Tage \u201eHolistic Recovery\u201c zum Runterkommen, Regenerieren und Wiederaufbauen \u2013 g\u00f6nnt euch und eurer Gesundheit etwas Gutes im Urlaub.<\/p>\n

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