Die Planetary Health Diet hat sich damit befasst, wie im Jahr 2050 eine Weltbev\u00f6lkerung von zehn Milliarden Menschen gesund ern\u00e4hrt werden k\u00f6nnte und dabei unseren Planeten sch\u00fctzt. BILD:<\/p>\n
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W\u00e4hrend eine vegane Ern\u00e4hrung bereits im Mainstream angekommen ist, gibt es hierzu auch Alternativen. Eine davon ist die Planeary Health Diet, die 2019 von einer internationalen Expertengruppe als wissenschaftlicher fundierter Ern\u00e4hrungsplan ausgearbeitet wurde. Sie konzentriert sich sowohl auf die k\u00f6rperliche Gesundheit (Vermeidung von ern\u00e4hrungsbedingten Krankheiten) als auch auf die Gesundheit des Planeten.<\/p>\n
Die Planetary Health Diet ist nicht vegan – basiert aber haupts\u00e4chlich auf Gem\u00fcse und H\u00fclsenfr\u00fcchten. Zucker, Milchprodukte, Gefl\u00fcgel, Fisch und Fleisch sind kaum \u201cerlaubt\u201d. <\/p>\n
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Pro Tag darfst du etwa Folgendes essen:<\/b><\/p>\n <\/p>\n Hinzu kommen:<\/b><\/p>\n <\/p>\n\n
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Wie funktioniert die Planetary App im Selbsttest?<\/h3>\n